爱的独特性还体现在其他方面。从之前的讨论中可以看到，每一种基本情绪都有其目的性。如果这种基本情绪以正确的形式出现，那么我们需要做出相应的行为。一旦行为完成了，这种情绪也应该随之消退。例如，遭遇即将到来的危险时，杏仁核会让我们产生愤怒或恐惧之情。我们会随机采取自保的措施，例如反抗、对峙或原定不动。危机解除后，愤怒或恐惧之情就应该随之消退，因为这时候不需要我们再作出任何自保行为。同样的，适度的悲伤能让我们缅怀损失，适度的羞愧能激励我们把事情做好。
不过，只有当情绪以一种健康的方式出现时，才会出现例子中的情况。如果以不健康的形式出现，那么就会成为我们的基本情绪模式，并让我们陷入情绪的陷阱。无论是恐惧、愤怒、有毒的羞愧还是沮丧，这四种消极情绪都不应该逗留过久，应该是需要的时候出现，不需要的时候随即消退。长时间的逗留只会带来负面影响。
而爱的独特之处在于，它是一种持续的体验。健康的爱情出现后，就应该一直持续，并且随着时间的推移变得越来越强。爱的强弱不受外界环境的影响，也不取决于对方的需求。真爱其实是一种专属的情绪。爱是一种持续的行为，“相爱”并不是为了“不爱”，而是希望一直爱下去。
我们希望这本书能让你踏上一段爱的旅程，指引你安全地游览情感之地。但是这段旅程很长，每一段都需要我们投入精力，并通过行动计划来磨炼我们的技能。为了能够更熟练地掌握SMART爱情法则各方面的技能，希望你能够不停地重复执行书中提到的行动计划。这段爱的旅程充满了艰辛，需要克服各种困难才能到达终点。如果在旅途中你出现了放弃的念头，那么请好好体会一下C.S.刘易斯说的这段话：(www.xing528.com)
“只要爱，就一定有受伤的危险，只要爱上一样东西，心就一定会痛苦，还可能破碎。要想确保你的心完好无缺，你就不要爱任何人，甚至不要爱宠物。用各种嗜好和小小的奢侈的享受将心仔细地包裹起来，避免一切感情纠葛，将它严严实实地封闭在自私这副灵柩里。可是，在这副安全、黑暗、没有动静、没有空气的灵柩里，心会改变。它不会破碎，但会变得坚硬如铁、麻木不仁、无法拯救。在天堂以外，唯一彻底摆脱了爱的危险与烦恼的地方，就是地狱。”[13]
爱无处不在，它可以是和配偶的一个拥抱，是一次触摸，是对朋友的关心，甚至是宠物看你的样子。你会对所爱的人生气，甚至有时会感到失望，但你却仍然爱着他们。和本书中谈到的其他情绪相比，爱要更持久、更深入。正因如此，我们可以说爱是独立于其他情绪的，这也是为什么叫SMART爱情法则。
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