大多数夫妻都会对某些敏感或需要花大力气解决的困难避而不提，希望这些问题能够自己解决。这些问题大都隐藏着潜在负面情绪，而且还非常有韧性，不会凭空消失的。因此，夫妻两人需要找一个时间共同去解决这些问题。下面将为你建议如何去解决这类问题。
俗话说万事开头难。可以先从两人观点一致的地方入手，诸如两人对问题的某一方面持相同态度，甚至是两人都想解决问题也可以算是一种共同点。如果是你提起了这个话题，就需要找到一个切入点，即两人都希望共同解决这个问题，然后再一步步去着手解决。
其次，开始解决问题前，需要问问配偶对这件事的看法。这么做有两个好处，一来能够让你更全面地去认识这个问题，二来又能对配偶表现出足够的尊重，让他们觉得自己的意见受到了重视。即使之前你已经问过了配偶的意见，但是每次开始解决问题前还是应该再问一遍。
第三，配偶发表观点时，你不要去反驳，也不要试图去解释，你只需要认真倾听就好。(www.xing528.com)
第四，配偶说完后，你就可以开始陈述自己的观点。在此期间，配偶也不能打断你或者反驳你，而你也要尽可能让对方了解你的观点。到了这个阶段，你们夫妻俩已经对自己的情绪有了进一步的认识，也能够更好地管控自己的情绪，所以你们交流起来也更加简单明了，不会出现抵触或过度情绪化的现象。
最后，在两人各自表达了意见后，要进行一个简短的讨论，看看这次谈话能否为解决问题提供新的思路。然后探讨下一步计划。需要注意的是，尽量避免无休止讨论已经说过了的问题。
如果有的问题一直没有完全解决，那么两人可以一起再次“攀登这座问题的山峰”。如果一切顺利，能从新的对话中找出解决问题的新思路，再不济至少也能从各自不同的观点中了解对方的想法。
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