1.前期培训分解为五步
（1）引导教师明白知识的分类——概念性知识、原理性知识、方法性知识。
（2）引导教师分清什么是知识目标，什么是能力目标，什么是情感目标。
（3）理解并掌握课标中对不同知识要求的四个程度词（知道、了解、理解、掌握）。
理解并掌握课标中对不同能力目标达成度的表述程度词（初步能、能、能熟练……）。
（4）教给教师知识目标的表述方法——程度词+知识要点。
教给教师能力目标的表述方法——程度词+动词+知识要点+（解决、计算……）+问题。
教给教师情感目标的表述方法——本课内容的体现，如还是用下一节课，则表述是错误的。
（5）给教师样表，引导教师将课程标准的要求分解到每一课时的三维目标中（寒暑假）。
例如：课标与教材对应点提炼《数学》（七年级下）。
学校通过检查教学设计中三维目标表述和相关考试检查教师对以上内容的掌握程度，例如：
2.二期培训内容——了解程度词的内涵
（1）明确知识目标中动词（知道、了解、理解、掌握）达成度的含义——安排教学环节的时间及配题类型。
第一层次：知道或了解水平（再认或回忆知识，识别、辨认事实或证据等）。
第二层次：理解水平（把握内在的逻辑关系，与已有知识建立联系等，如解释、推断、说明……）。(www.xing528.com)
第三层次：掌握水平（在新的情境中使用抽象的概念、原则，进行总结、推广，建立不同情境下的合理联系等，如应用、使用、质疑……）。
（2）明确能力的学习水平与行为动词（检验教学效果）。
第一层面：模仿水平（在原型示范和具体指导下完成操作，对提供的对象进行模拟、修改等。
第二层面：独立操作水平（独立完成操作，进行调整改进，尝试与已有技能建立联系等）。
第三层面：迁移水平（在新情境下运用已有技能，理解同一技能在不同情境下的适用性等）。
（3）体验项目的学习水平与行为动词（过程与方法、情感、态度、价值观方面的目标）。
第一层面：经历（感受）水平（从事相关活动，建立感性认识等，如经历、感受、参加……）。
第二层面：反应（认同）水平（在经历的基础上表达感受，态度和价值判断，做出相应反应等）。
第三层面：领悟（内化）水平（具有稳定的态度，一致行为和个性化的价值观等，如形成……）。
当教师把握了这些动词的达成度后，备课会准备充分，课堂环节安排合理，上课不会跑偏。
附：课标要求“理解”层次的训练方法
附：课标要求“掌握”层次的训练方法
（通过检查教师“教学设计”中的教学流程，考核教师对以上内容的理解）例如：
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