亲密关系修行：你杀死了多少个自己？

美国电影《致命魔术》讲述的是在魔术盛行的维多利亚时代，出现了两位极有天赋的年轻魔术师，他们是两个好朋友，罗伯特·安吉尔（休·杰克曼饰）和阿尔弗雷德·伯登（克里斯蒂安·贝尔饰）。不久两个人因为互相嫉妒猜疑，而成了势不两立的对手，他们用各种方法来竞争，并且试图证明自己是那个时代最伟大的魔术师。

电影中，安吉尔想方设法得到一个交流电魔幻复制机，这个机器的神奇之处是当魔术师在舞台上表演时，他只要站在机器的中心点上，就会在电光火石之间瞬间消失，然后在剧场的入口就会出现另一个自己，观众们看得目瞪口呆。这个梦幻般的魔术轰动了整个社会，也大大地超越了竞争对手。但是该魔术的唯一缺陷就是从中心点消失的那个自己不得不在舞台下预设的水箱里被淹死。因此，魔术师要付出的代价是——每表演一次这个大型魔术，就必须杀死一个自己。

显然，这是一个隐喻，隐喻现实中的我们为了成为某个伟大的人，为了成为第一名和冠军，为了那成功的光环，为了向父母证明我们是优秀的、是值得被爱的，为了得到长辈和权威的欣赏肯定，为了生存，为了不被排挤和遗弃，我们同样以牺牲自己为代价来换取功名利禄，哪怕一次次不断地杀死自己也在所不辞。这些被杀死的自己包括但不限于：天真无邪的、诚实的、柔软的、敏感的、拥有直觉灵感的、真诚的、坦率的、充满爱与怜悯的、富有想象力的、好玩的、好奇的、勇敢的、敢于担当的、仁慈的、慷慨的……天知道我们还杀死了多少个独一无二的自己！(www.xing528.com)

准备一张白纸，让自己静坐呼吸，静心之后凭直觉写下所能想到的过往为了获取外在利益而交易牺牲掉的自己，不用详述当时的事件，只要一一列出：×××的××（自己的名字）。例如：天马行空的戈泉、活泼有趣的高大。列完之后，再次进入静心状态，将那些牺牲的自己一一邀请到眼前，聆听他们的心声，并对他们说出你此刻的心声，彼此真诚地交流，然后邀请他/她回到你的生命中来，邀请他/她与你合一，接着想象张开双臂与他们一一拥抱，将自己曾经牺牲的生命能量拥抱进来，赢回来，感觉他/她与此刻的你合二为一。整个过程请带着全然的爱与信任，带着对自己灵性生命的神圣尊敬，这将是你送给自己最宝贵的礼物之一。