真爱伴侣：与内在小孩对话，修行亲密关系

亲爱的小孩，今天有没有哭？是否朋友都已经离去，留下了带不走的孤独。

漂亮的小孩，今天有没有哭？是否遗失了心爱的礼物，在风中寻找，从清晨到日暮。

我亲爱的小孩，为什么你不让我看清楚？是否让风吹熄了蜡烛，在黑暗中独自漫步……

在我们的心灵工作坊中，常常会在“与内在小孩对话”的环节播放这首苏芮演唱的《亲爱的小孩》。当苏芮那磁性、温暖又带着金属质感的呼唤在耳边响起：“亲爱的小孩……”几乎所有学员都会泪奔（正如我（戈泉）第一次和每一次那样）。这首歌的歌词使我们猝不及防地再次遇见那个被遗忘、被遗弃了好久的内在小孩，那个受伤、无助、受惊吓的小小的自己，那样孤独，那样迷茫，却找不到任何人倾诉，没有人聆听，这样一个不受欢迎、不被要的自己被我们封存在心底，甚至锁入地牢，因为我们不想让别人看见我们的脆弱和失败。一天天长大之后，我们开始唾弃受伤的自己，开始拼命让自己变得强大来保护自己，因为没有人可以依靠，没有人值得信赖，没有人爱我！(www.xing528.com)

迷失在被遗弃感里的内在小孩会在生活中创造背叛和遗弃，创造莫名其妙的分裂。当两个被遗弃的内在小孩相遇，他们会开始延续童年时期的剧情，一个自动扮演遗弃者，另一个就配合对方扮演被遗弃者。这样的戏码在很多失败的婚姻中重复上演着，直到故事中的一方读懂了自己潜意识中植入的被遗弃的信念，并且愿意转而向内探索，赢回迷失已久的那部分自己——内在被遗弃的小孩，生命将在这里获得重生，关系将获得崭新的蜕变。

“亲爱的小孩，快快擦干你的泪珠。我愿意陪伴你，走上回家的路。”

亲爱的小孩，宽恕当年的分离吧，宽恕父母，去了解他们当年离开背后的心声；宽恕那伤害你的人，宽恕他/她内心深处的恐惧与焦虑；怨恨和恐惧无法给你幸福，宽恕自己吧，宽恕那受惊吓、无能为力的自己，你没有做错什么，孤单和寂寞不是为了惩罚你，而是为了让你更珍惜爱与信任；不要再用背叛惩罚自己，停止自怜的受害者游戏，你值得拥有幸福，你值得拥有真爱——做自己的天使，无条件地接纳自己，无条件地爱自己，带自己回家，回到心家，住在爱里。