修行真爱伴侣：畅通流动的沟通之道

有时候无论我们怎么沟通，双方的意见还是不一致；有时候我们的内心还没有准备好来面对某个话题，一方或双方都如此；有时候牵扯的外在因素让事情原地回旋而无法进展；有时候事情的复杂性和未知性令我们难以马上做出选择和决定；有时候既定的议程被突发事件干扰或打断。还有另外一些情况是，对方完全不配合（例如他/她死活不肯跟你一起读这本书），对方的表达方式令你抓狂，等等，所有这些在沟通当中都有可能出现，那么，这样的沟通算失败吗？这样的沟通应该放弃吗？回答当然是否定的。沟通最大的意义在于让带着不同资讯、不同见地的双方互通有无、达成共识，这期间出现各种的不吻合和受阻是很正常的，沟通的过程本身就是一种沟通——意思是除了要沟通的某个话题或事件，沟通过程中所出现的一切对沟通产生影响的因素都是我们要去面对和了解的。例如，借此了解对方在此类状况下的反应，发现他/她在某个领域的才能或智慧，找到他/她的情绪反应规律和表达的节奏，感受对方的恐惧或愤怒，因而更能触碰到真实的他/她——假如没有一些事情能让我们经常拿出来聊聊，我们又怎么才能更了解身边这个人呢？

我（戈泉）曾经参加过一位刚从喜马拉雅山闭关三年（他有多次多年闭关的修行经历）下来的瑜珈士的沙龙，这位师父是否是具足的解脱证悟者我不敢判断，但他如弥勒般的笑脸和身形、扑面而来的自在和喜悦让我感到亲切可信。沙龙过程中，师父时而唱两句，时而舞两下，气氛活跃舒畅，当他拿起水杯要喝水时，他告诉我们即使是喝一口白开水也可以体验到最大的满足——先让水充满口腔，让整个口腔都感受到水的温度、软度和微甜，之后慢慢地让水流匀速滑下喉咙，感觉水流在咽喉的流动感，继续感觉它的温度和质感，最后想象水流融入整个胸腔，感觉这水分子融入到身体的细胞中，滋润着身体的每一个细胞，感觉自己的身体变得柔软而饱满——接着他喝了一口水，按照自己的节奏将水咽下，之后用手抹了一把嘴巴，发出美美的咂舌声，仿佛久渴之人饮下千年甘露一般。接着他邀请我们也拿起身边的矿泉水试试看，我照他所说的美美地喝了一口水，果然体会到与单纯的一口水从未有过的亲密和融合感。当会场中响起此起彼伏的咂舌声时，师父又开口了：“很多时候人们都不相信事情可以很简单，不相信烦恼可以马上解决，就像你从未想过喝一口水就能够很幸福。有一个可以立马解决烦恼的咒语，就五个字，你们想不想知道？不论什么烦恼，不论什么时候，只要念这五个字，烦恼马上不见！”台下刚被甘露润过嗓子的我们顿时沸腾了：“想！”师父又喝了一口水，美美地咽下，美美地抹了一把嘴巴，美美地咂了一下舌：“啊——是这样子的（一边用他的胖手数着五个指头）。”

哈哈哈！“是这样子的。”我在当时、过后以及今天都在用这个咒语，它很有效。

我们从小被教育这世界非黑即白，非对即错，遇到模棱两可、悬而未决的灰色地带，我们就会紧张和焦虑，因为那让我们感觉失去控制而不安全。而事实上，人与人之间的互动会产生无数可能性，沟通是一股活水，它需要畅通、流动，它需要被允许和接纳，当你全然接受沟通过程中看似受阻的任何状况，这股接纳的能量就会成为障碍的最佳疏导，成为摩擦的天然润滑剂，让沟通之流有机会顺势而行，自动找到出口。(https://www.xing528.com)

不要害怕沟通，让自己全身心地投入到沟通当中去，想象着如同啜饮一股甘露之水，饶有兴致地体会它的各种质感，这是你与伴侣彼此磨合、融合的机会，它将带领你们发展出心领神会的默契。

因此，接受当下发生的任何状况并继续信任自己和对方是成熟沟通的重要标志。

是这样子的。