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真爱伴侣:修行亲密关系,告别提线木偶

时间:2023-08-11 理论教育 版权反馈
【摘要】:如果说我们心里都住着一个提线木偶的话,那么,我(高大)的木偶操作者是我妈妈,而戈泉的木偶操作者则是她妈妈。当然,我这块又臭又硬的石头早就做好了一切的防护,将自己裹得像冰库大门一样厚实,于是,戈泉只有爆炸的份,把我俩之间的新仇旧恨一一引爆,最后玉石俱焚,两败俱伤。这一切都是我们为了不再做提线木偶而做的努力,它是有效的,我们将继续精进。

真爱伴侣:修行亲密关系,告别提线木偶

顾名思义,木偶剧中我们看到的木偶人物都是由一些幕后操作者来操纵的。在我们的一生中,从来不需要想起也永远不会忘记的人就是父母,他们也是随时随地可以影响我们的人,也是最容易用内疚感来控制我们的人。因为,我们从小到大最在乎的是他们的评价,最在意的是他们的感受。在两三岁,我们就开始有了阅读父母脸色和情绪的能力,会根据父母的反应来调整自己的行为和情绪状态,哪怕是他们的一声叹息都会影响到你的情绪,而你一旦被这个情绪感染,它就会迅速地在你其他的人际关系尤其是亲密关系中产生涟漪和震荡。内疚感具有很强的传染性,它就像一个烫手的山芋,第一个抛出内疚感的就是制造烫手山芋的人,他/她抛给最亲近的人,接手者又会即刻把它抛给自己身边最亲近的人。想一想,除了父母,与你最亲近的人还会有谁呢?

如果说我们心里都住着一个提线木偶的话,那么,我(高大)的木偶操作者是我妈妈,而戈泉的木偶操作者则是她妈妈。早些年的一段时间里,我的岳母几乎每天都会给戈泉打电话,而且一天有五六通,电话的内容无非是一些老生常谈的话题,双方都一样——母亲重复地劝说女儿按照她的安排生活,女儿重复地向母亲申诉自己的权利。几乎每一通电话都带着沉重的控制、逼迫、指责和抗争的能量,因此几乎每一次放下电话(准确地说应该是拿起电话时),戈泉的脸色都会风云大变,从母亲那里接收的抱怨不满,自己无法让母亲满意的羞愧无奈,与母亲恶言相向的内疚自责……这一股情绪龙卷风会第一时间向我袭来。当然,我这块又臭又硬的石头早就做好了一切的防护,将自己裹得像冰库大门一样厚实,于是,戈泉只有爆炸的份,把我俩之间的新仇旧恨一一引爆,最后玉石俱焚,两败俱伤。(www.xing528.com)

这样的木偶戏很伤神,很耗能。过去我和戈泉常常自嘲说:“咱们在人前似乎都是鲜花和掌声,以为实现‘四个现代化’了,可是到了爹妈跟前啊,一下子回到解放前!”后来我们化阻力为动力,把与妈妈们的互动相处品质作为检验我们修行精进的重要标尺——能够平静地接完一通电话;放下电话后能够最大程度地保持觉知的态度释放情绪,不引发我们俩之间的附加战争;戈泉能够平静地与妈妈相处俩小时,相处半天,相处一天;我能主动定期地给妈妈打电话寒暄……这一切都是我们为了不再做提线木偶而做的努力,它是有效的,我们将继续精进。

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