亲密关系修行：真爱伴侣在心中

想象你正在入住一家酒店，在前台办理好手续之后，一手拖着行李箱，一手拿着房卡来到你的房间门口，却发现房门开着，原来的房客正在收拾东西，房间里凌乱不堪，还没有做卫生，此时的你是什么心情？不悦、惊讶还是抱怨？你会做什么？质问原房客？大叫服务员？回前台换房？我想不管你如何做，都不会让那个陌生人留在房间与你同住吧。

我们常说“心房”“心上人”，也就是说当你对某人动心或倾心之时，你就在把他/她邀请进心房，住进爱的房间，他/她就时刻在你心上了。要知道，住进心房必须通过你的邀请，同样地，离开心房也只能通过你的允许（这一点倒是跟酒店不一样），房间里的人无法自行离开。如此问题就来了——如果你的过往亲密关系中还有伤心、愤怒、怨恨、内疚、悔恨、留恋（这些都统称为心碎感觉）等等未解事件和情绪，那么这些情绪和记忆就是在给房间上锁，将过往的他/她牢牢地关在里面。你每次带着情绪想起这些事，就是在鞭打他/她一次，给他/她戴上一副镣铐，同时给房间上一把锁，你的心碎程度和反当这些未解事件的频率决定了他/她被重重禁锢的程度。

在很多单身女性寻找伴侣的故事中，我们发现一个秘密——看上去她很渴望遇见真爱，可潜意识中她并不是真的准备好了迎接真爱伴侣。她们的诉说中会无意识地流露出对前男友或前夫的抱怨或悔恨，即使他们已经分手或者离婚很长时间了，在她们的心里，那个男人其实一直都没有离开过，那个生命中曾经伤害过自己的男人依然占据着心房的大部分空间。

我（戈泉）的朋友CC离婚五年了，带着五岁的儿子与父母同住，前夫已经再婚但未育。有一次我俩一起出差住在同一个房间，当天下午有工作，而上午我们则在房间休息准备，当时我在里间静坐内观，CC在外间整理个人事务。其间我听到她接了一个电话，跟对方讨论着第二天如何妥善从幼儿园接儿子回家的问题，电话在一句绝不像是结束的话语之后戛然而止。等我静坐结束，我们便离开房间投入到下午的工作中去了。

晚上结束工作回到房间，安定之后，CC开口对我说：“戈泉姐，我有一个心结想请你帮我解开一下……”我欣然同意，接着她诉说了上午那个电话的原委——打电话的是前夫，因为明天CC的父母在医院做重要检查，恐怕会错过接儿子放学的时间，于是CC拜托前夫解决这个问题，但前夫的回应是无法满足。这让CC怨怒交加：“孩子一直都是我和我爸妈照顾，我很少去麻烦他，就这么一次，他居然教我让我妈把儿子带到医院去，这叫什么解决办法？医院那个区域写明了不准婴幼儿靠近，他却没事要把小孩往医院里带！我已经够替他考虑了，儿子其实都不想去他那里，但为了维护他在儿子心中的形象，为了保证孩子跟父亲的交往，我总是说服甚至逼迫儿子去他爸爸那里……”说到这里时CC已经泣不成声，接着她开始声泪俱下地控诉前夫种种的未达标行为，倾诉自己这些年来抚养儿子，维护父母、前夫、前公婆、儿子之间多角关系的种种心酸。我静静地聆听她的宣泄，并在她情绪释放的恰当时机见缝插针地对她说：“C，你今天会有这么大的情绪反应，不仅仅是因为这个电话这件事，而是你在与前夫的关系互动中长期累积的内心不满，熬到今天这个节点爆发了而已，而今天的爆发也不是第一次，你的情绪总是会压抑一段时间，然后就爆发一次。”“是的，我总是会先牺牲自己的需求和感受，努力替他们考虑，希望他们每个人都舒心，我总想保持我的好人形象，我们现在称呼对方父母都还是爸爸妈妈，就是想证明大家的关系还是融洽的。”CC回应道。我接着对她讲：“而你之所以会有这些愤怒和委屈，是因为有个事实你还没有接受——前夫与你不再是亲密关系了。前夫、你和儿子不再是共同的家庭成员了，在你选择儿子与你生活的那一刻起，你对儿子要承担的责任和付出的心力就远大于前夫所要做的，这是一个事实。你越能够接受它，生活就会变得越清晰而有力量，否则便是纠缠不清。其次，你和前夫对双方父母仍然称呼‘爸爸、妈妈’，这是在制造错误的暗示，是一种暧昧的粘连，只是大家都想做好人的假象，这也是导致你们之间角色混淆、身份立场不明确的原因。”“啊——我明白了，五年了，我其实一直都还没有真正把他放下，虽然不是想要与他复合，但仿佛是在将当初婚内和离婚后他所没有做到的种种都记在心里，伺机报复，将我过去和现在的种种牺牲和委屈一点点释放，伺机寻求补偿。难怪这些年有喜欢我的人或我喜欢的人，我都无法真正靠近交往，不是没信心就是没兴趣，我连做梦都还是跟前夫保持婚姻关系呢。”说到最后一句，CC自己扑哧一笑，被泪水洗过的眼睛变得更清亮有神，微笑的脸庞在灯光下透着一层柔光。(www.xing528.com)

说到这里，相信你已经明白，为什么还没遇见真爱，为什么在当下的亲密关系中感受不到更全然的爱与联系，那是因为你的心房里还住着其他人，有时甚至还不止一个。当真爱出现在你眼前，你根本无暇也无法辨认，而对方也因为你依然活在过去的受苦情境中不能自拔而无法靠近你，就这样，你们擦肩而过，错过了认出彼此并建立关系的机会。

另一个例子是我们早期的一位助教D小姐，她也是离婚多年，而孩子跟着父亲及祖父母生活。基于某些想法，父亲那一方不太让她见孩子，甚至不见最好，她去看孩子的时间也总是被催促得短暂而又匆忙，这让她很痛苦。D向我们求救，高大手把手地教了她一招——给前夫发信息（因为前夫也拒绝与她过多会面或沟通），表达四层意思：对自己过去有意无意给对方造成的伤害表示道歉，就对方在过去和现在为自己所做的一切表示感谢，宽恕彼此关系中的一切伤害与误会，祝福对方得享幸福美满的生活。这样的信息要诚心地发，持续地发，不管对方是否有回应。D很乖地听话照做了，在初期的好几个月里，对方几乎毫无反应，但D没有放弃，慢慢地，对方开始回复一两个字，例如“收到”“好”，接着对方开始跟她谈起一些孩子的状况，并主动邀请她来看儿子，再后来竟然允许她接儿子回去住几天，或是让她在前婆家住些时日陪孩子——这一切都是前所未有的！那之后D变得更阳光自信，原有的贤淑干练之美愈发彰显，后来跟着我们到另一个城市工作，并在那里遇到了新的恋情，开始了全新的生活。

因此，假如你真的渴望真爱，你真的渴望在关系中享受真爱的幸福圆满，那么你需要做的是与过往关系做完整的告别，将道歉、感谢、宽恕与祝福送给过往的伴侣，送给那一段关系本身，这是所有人际关系修复重建的四件法宝，它们甚至不需要对方真正站在你眼前，只要在内心将这四种能量表达和传递给对方就会生效，也就是说，即使过往关系中的对象已无法联系，你仍然有机会释放关在心房里的那个人。每一次道歉，每一个宽恕，每一份感谢与祝福，都会为他/她解开一副镣铐，也卸下你心房的一道门锁，当你再次打开心门，他/她自由了，你也自由了，爱的房间清净敞亮，真爱自会如期而至。