从大处说，鲜卑族的阳刚之美与汉民族的诗性之美，共同铸就闻名世界的盛唐文明（只有阳刚太粗野，只有诗性太阴柔）；从远处看魔鬼似的体育锻炼和绅士教养相结合成就了伊顿公学；从近代看，湖南一师校长孔昭綬定校训为“德、智、美、军”，还成立了学生军，毛泽东是一连连长，某种意义上说铸就了他健壮的体魄，顽强的意志，甚至军事天才；从科学看，健美的体魄会使人充满生命力和活力，大脑更聪慧，思维更敏捷，内心更光明，更富有创造力。所以尚美成人的第一要义是“野蛮其身体”，学校以“健美”为宗旨开展各项体育活动，开足体育课，加大体育课的强度，开展丰富多彩的校园体育活动，让全国足球特色校名副其实，体育活动练技艺、健体魄、更练精、气、神，每个同学至少有一项体育爱好项目，每天至少坚持一小时业余时间体育锻炼，站如松，行如风、坐如钟，卧如弓，挺拔提气，仪态大方，阳光向上，健康快乐，让每个男孩成为大卫，让每个女孩成为维纳斯，让校园洋溢着朝气蓬勃的青春的美。
2.养成良好的习惯（行美）
做一个比喻，我们常说十年树木，百年树人。如果把学生学习过程比喻为一棵树，那么树冠就是知识与能力、过程与方法，树根就是情感态度与价值观。习惯是什么呢？就是树干，是中间关节也是关键环节，学生学习习惯好，就有了学习的主动性和自控力，探索新知、寻求方法，都会是一种自觉的行为，知识与能力，过程与方法顺理成章地也被掌握了。这些好习惯固化以后就会成为正确的情感、态度与价值观，所以中学教育要抓住关键，抓住“所有学过的东西都忘记以后剩下的东西”——习惯养成（行美）。
学生习惯分学习习惯和行为习惯，就学习习惯而言，要突出重点，抓好最主要的习惯，几年来我们重点培养了阅读、专注、预习三方面习惯的养成。
朱永新说，一个孩子精神成长就是阅读史，阅读能力是最重要的学习能力，一个孩子如果养成了爱读书的好习惯，就获得了终身学习的能力，“腹有诗书气自华”，同时审美能力、眼界、境界也会提高。我们的办法是，正常的课时拿出三分之一时间到图书馆去阅读经典；课外建立班级图书馆，展开系列读书展示活动；每年暑假在师生中开展千人读万本书活动，七年下来成效斐然。
专注是最重要的学习习惯，上课凝心聚力，全神贯注，不分神不走神，自习课潜心书本，坐下做作业一两个小时，定心、专心、静心、开心是我们孜孜以求的行动和目标。几年来我们将自律（自我教育）和他律有机结合起来，学生学习的主动性、自控力明显提高。
我们用翻转课堂的方式培养学生的预习习惯，把记忆理解和部分运用通过预习自学课前完成，上课后更多地花时间培养分析、评价等批判性思维以及更高水平的创新思维，一方面促进了学生从学会到会学的转变，另一方面也提高了学生的高阶思维能力。
在行为习惯方面，我们主要进行了仪表美、语言美、行为美“三美”教育，努力使其外显于行、内化于心，养成习惯。
仪表美，要做到“净、静”：“净”指衣着干净整洁，大方得体，“静”指聚神、有神、阳光向上、与人交往适度、谦和、落落大方。
语言美，通过文明用语的“请”“您”“谢谢”“对不起”“没关系”，等等，从他律到自律，校园自觉用文明语言，久而久之，学生的气质与教养就会提升。
行为美，以时间为序，从早上起床到回宿舍睡觉都有要求，而且是学生的自我教育，自我要求，班级，宿舍校园的规则都由学生会研究确定，用星级宿舍评比、星级班级评比、星级个人评比呈现，促进了良好习惯的养成。
在所有的习惯中，最重要的是负责任的习惯，即对自己负责、对他人负责、对社会负责、对国家负责，修身立命，家国情怀，为立德树人之本。
3.育成完善人格（德美）
中国古代，儒家强调君子人格，核心就是忠、恕，忠即明确自己的位置，权利和义务，尽职尽责；恕即与他人、与社会和谐相处。“己所不欲，勿施于人”“格物、致知、正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下”，从完善自己，到贡献社会，古代君子人格不仅是“和”，还有“刚”，《周易》有：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”积极入世，一代又一代仁人志士，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，撑起来龙的脊梁。
具体到一所学校，我们在传承君子人格精华的基础上，提出了培养具有尚美气质的罗中学子的育人目标，即培养自主、合作、尚美、创新的健康人格。
自主、独立而自信。(www.xing528.com)
人格教育中，“自由之思想，独立之人格”是形成思维力、创新力的基础。要做到自主，就要自识、自省、自励、自律：自识，认知目标，核心是认识自己；自省，情感目标，核心是明辨是非；自励，意志目标，核心是激励自己；自律，行为目标，核心是约束自己。
合作，利他而合群。
习近平总书记“建立人类命运共同体”的倡议，是从宏观层面对人类命运的中国式“仁爱”关注。联合国教科文组织最新报告将合作、分享、包容作为培养未来社会人的准则，在进入人工智能时代的今天，只有仁爱才能使人类再一次超越自己，拯救人类。
从爱家人、爱师长、爱同学等具体的行为着手培养学生的仁爱之心、包容之心、大气豁达，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，养成现代君子人格。
尚美，阳光而优雅。
陀思多耶夫斯基说：“这个世界要由美来拯救”；蔡元培主张以美育代替宗教，美可以提升人生的境界，为此，我们构建了“尚美、怡情、求真、向美”的课程体系，全力培养学生的审美能力、人文情怀和科学素养，培养学生适应未来社会的必备品格和关键能力；全力建设美感课堂，以课堂的声音之美、互动之美、生成之美、价值之美，达成“各美其美、美人之美、美美与共，天下大同”之目标，提升学生境界，培养学生的想象力和创造力。
同时我们通过建设校园内美的人际关系，美化、绿化的环境形成美的氛围、美的文化，陶冶学生美好的性情，培育具有尚美气质的罗中学子。
创新：智慧而灵动。
我们通过灵动的课堂、灵动的社团活动、灵动的艺术熏陶，灵动的创意活动等等，全力培养学思维的敏捷性、批判性，大胆质疑，小心求证，并通过拓展课开阔学生的视野，在研究型课程中提出了三个要求：高中三年中，每个学生至少做到确立一个有价值的课题，展开一个完整的研究过程，撰写一个有质量的研究报告，并作为学生综合素养评价的重要内容，近年来学生在各级各类创新大赛中频频获奖。
4.形成朝阳心态（心美）
六祖慧能到广州寺庙，看见两个小和尚在那里争论是风吹幡动，还是幡在自动，脱口而出“仁心不动，管它风动还是幡动。”丰子恺说人生有三境界，一是物质境界，二是审美境界，三是心灵境界，把心灵境界看作是最高境界。狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。年轻的毛泽东，看了王阳明的著作之后，慨然写下了《心之力》顿生报国之志，终其一生没有改变，由此可见“为天地立心”是何等重要！
我们所说的培养学生“朝阳心态”，实际上就是王阳明说的培养清澈、光明、向上之心，这是立德树人的核心。
心底清澈就坦荡豁达，拿得起放得下，拿得起的是聪明，放得下的是智慧。
心底光明就如沐春风，看整个世界、人生、自己、他人都是美好的，从心底生发出对人生、对社会、对世界的热爱。
内心向上就能够凝心聚力，早立志、立大志，向着理想，矢志不渝。
内心如朝阳，就充满激情，充满活力，充满好奇心和探索欲，充满“仁爱”之情，充满幸福感，培养“朝阳心态”就是化育美好心灵，就是“立德”“树人”之魂，就是为了学生的一生幸福奠基。
以尚美之方式，达成人之目标，就是我的办学思想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
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