说话是理智的表现，是思考着的人的表现，唱歌则是感情的表现，至于舞蹈，它是胜过一切的酒神式狂喜的表现。
舞蹈，是一门综合艺术。它是以艺术化的人体动作作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，并表达出思想感情的一种艺术形式。它融合了音乐、美术、舞台艺术等多种因素。舞蹈，又是一种文化。不同国家、不同民族、不同风俗、不同文化传统下的舞蹈各不相同。
欣赏舞蹈，必须掌握一些基本要素知识，比如舞蹈语言、节奏、表情和构图等。也需要知道舞蹈的分类——舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈两大类。
舞蹈产生于人类的童年时代，甚至早于语言文字的产生。远古时期的先民，常常以手舞足蹈的方式表达他们对狩猎、耕作、信仰、战斗、性爱、婚丧嫁娶、驱邪除病等生产生活状态的感受。一招一式，都是他们内在的心理状态、感情色彩、爱恨情仇，以及对人生的体悟和感受。
曾有学者从史学的角度，把世界的舞蹈时代分为石器时代、上古时期、中古时期、十八和十九世纪的华尔兹、波尔卡时代以及二十世纪的探戈时代。于平撰写的《舞蹈形态学》中，则从整个世界传统舞蹈的文化格局切入，确立了世界传统舞蹈的八大文化圈：中国舞蹈文化圈、印度—马来舞蹈文化圈、印度舞蹈文化圈、马来—波利尼西亚舞蹈文化圈、阿拉伯舞蹈文化圈、拉丁美洲混合舞蹈文化圈、黑非洲舞蹈文化圈、欧洲舞蹈文化圈。(28)
要深入欣赏舞蹈，还要掌握舞蹈的艺术语言。
一是舞蹈结构。舞蹈结构是指舞蹈作品中塑造人物、表现感情、安排情节的组织和布局。它是展现作品的内容、塑造舞蹈作品的艺术形象和意境的重要手段，一般是A－B－A形式。前一个A是指开始的旋律、前奏，用以突出主题。B是发展和高潮部分，具体的表现内容。后一个A是最后的结尾部分，与开头呼应，再现主题。
二是动作语言。舞蹈语言是由若干舞蹈动作所组成的，用以传情达意，表现某种抽象精神，以此物比彼物，从而寄托某种比喻和寓意。
三是时空语言。时空语言基于舞蹈的空间属性和时间属性而产生。因为舞蹈的内容（情感、思想）在一定的空间中展现，又在一定的时间中流动。正是通过空间的展现，使舞蹈表现的内容直接可视；通过时间的流动，使舞蹈内容成为连绵不断呈现的过程。
总体呈现上，舞蹈语言通过艺术化的人体语言，将内在激情直接呈现给观众，创造动感的空间，也通过实实在在的人体动作的持续流动，表现人物的内心感情。
培根说：“舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。”
关于舞蹈的创造魅力，迈克尔·杰克逊深有体会地说：“永恒的创造之舞，是创作者与创作融成完整的喜悦。”
以杨丽萍的《雀之灵》为例。1988年，杨丽萍和她的《雀之灵》如惊鸿一般出现在中国舞台上。杨丽萍从小就酷爱舞蹈，但从没有进过任何舞蹈学校。完全是凭着喜欢和天赋，她从村寨进入地区歌舞团，之后调入中央民族歌舞团。这期间，她开始以“孔雀舞”闻名，逐渐成为杰出的舞蹈家。
《雀之灵》是杨丽萍最具代表性的舞蹈作品。在舞蹈中，她通过精妙的肢体舞动和纯净柔美的姿态，展现内心的纯粹和自然，使得孔雀之美沾染了天地的灵气和精魂，充满了纯粹的气质和灵巧动人的韵致。
杨丽萍在舞台上展现出来的舞蹈形象带有浓郁的文化色彩。饱含传统的积淀和民族的风貌。更重要的，是她不断进行创新与深化，基于自然中的孔雀之美，创造了如梦如幻的孔雀艺术世界，犹如世外桃源。
《雀之灵》的创新之处在于：
一是舞蹈名称具有超凡脱俗的抽象感、精神感。《雀之灵》中的“灵”，本是楚方言中对跳舞降神的巫的专称，引申又可指神灵。该字又可指善，引申之又可指聪明、通晓事理、灵活、灵巧，如灵敏、机灵、心灵手巧等意思。在《雀之灵》中，杨丽萍模拟孔雀的“迎风挺立”“跳跃旋转”“展翅飞翔”等姿态，远远超过了一般的形态模拟，乃是孔雀精灵的灵与肉的再现。
二是杨丽萍所体现的孔雀形象的激情感。作品一开始，随着温婉的音乐响起，杨丽萍饰演的孔雀缓缓出现。她身穿一身洁白胜雪的长裙，仿佛一只不食人间烟火的仙鸟孔雀，慢慢走来。旋即，舞起，那柔软的腰肢、灵活的手指、轻盈的脚步、神秘的气息、一张一合的鸟嘴，就像诉说遥远美好的过去。孔雀高视阔步之中，时而侧身轻颤，时而急速旋转，时而慢移轻挪，时而跳跃飞奔……
寂静处，清晰可见那指尖柔韧的蠕动，从左手传到右手，长长的指甲晶莹闪亮，像是精灵心光的悸动，泛起阵阵涟漪。那脚下的细碎舞步，有时如流水疾行，有时如山岚慢起，有时如微雨轻洒，有时如露滚荷上。
三是杨丽萍舞蹈跃动的亦真亦幻感。长裙的飘舞、腰肢的旋转、双脚的踩点、头颈的仰视、手臂的柔韧，似仙似灵，似真似幻，让人在由远及近、由近及远中，进入孔雀与人与灵的合一审美之境。
舞者马莎·格雷厄姆说：“伟大的舞者并不因为技术而伟大，而是因为激情而伟大！”
舞蹈中的激情至关重要。舞蹈中的激情具有强烈性、爆发性、短促性。带着几分狂喜，或绝望，或极度悲哀，或异常恐惧等。舞蹈中的激情能充分调动舞者和观众的积极性，渲染气氛，呈现主题，如同书法中的“气韵”。
迈克尔·杰克逊的歌舞之所以能够轰动世界，莫不由于其中蕴含着他的超凡的激情。可以说，迈克尔·杰克逊能够在现代流行音乐史上取得如此高的地位，既是由于他激情四射的歌唱，也是由于他歌唱时的舞蹈。
1985年，他和其他几十位乐手联合举行了“艺术家联合援助非洲”演唱会，最终筹集到了天文数字的赞助。演唱会能够取得如此成绩，正是由于他和那些乐手们的爱心，以及他们以舞蹈伴歌的超凡激情感动了奔向他们的观众。(29)
迈克尔·杰克逊的舞蹈精髓第一在激情，这种激情产生的强大魅力，会引得观众血脉偾张，情不自禁随之起舞。其舞蹈激情的魅力可以概括为以下几点：
发乎内心，源于生命。迈克尔·杰克逊的舞蹈发自内心的真情，展现内心的情感激荡，每一个动作，每一个表情，都传递他由内而外的真情。真情让他突破几乎所有的禁忌与成式，让身体回到生命本初而自由地舒展，让舞蹈动作和情感达到完美统一。
融激情于百家舞蹈形式。他的舞蹈博采众长，兼收并蓄，踢踏舞、黑人舞蹈、古代欧洲绅士行礼的动作等，都会在他的舞蹈中出现。他的音乐融合了蓝调与摇滚乐，形成独特的个人风格，他的舞蹈也一样。他把自己旺盛的火热激情融化到了各种舞蹈形式中——甚至连印第安人围绕篝火所跳的跺脚舞也被他吸收了。
出人意表的舞台激情炫技。舞台上的迈克尔·杰克逊十分善于把光影、明暗、烟火、服装等与他的激情炫技结合起来。例如“危险”演唱会的弹跳式入场，入场后四五分钟的站立不语，极具爆发力动作之后归于极度的宁静，都是他舞蹈激情的多角度呈现，已经具有高度的审美意义。
“我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。”迈克尔·杰克逊如是说，如同响彻在高高山谷里的永久回声。(www.xing528.com)
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