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傣味手撕鬼鸡+柠檬汁,萨巴厨房特色沙拉

时间:2023-08-09 理论教育 版权反馈
【摘要】:4 小米辣切圈;姜、蒜切成细末;香菜切小段;以上调料加入盐、白糖和海鲜酱油,混合成调味汁。5 青柠取中间部位切成薄片,剩余的两端挤出柠檬汁,也加入调味汁中。6 将调味汁、青柠檬片与鸡丝拌匀即成傣味手撕鬼鸡,放入冰箱冷藏后风味更佳。7 另取1个柠檬对半剖开,用工具榨出柠檬汁。8 在杯中加入柠檬汁、冰块及冰水,根据口味加入少许白糖,调成一杯酸酸甜甜的柠檬汁。烹饪秘笈青柠和柠檬的汁水清香醒神,子却略带苦味。

傣味手撕鬼鸡+柠檬汁,萨巴厨房特色沙拉

45分钟 高级

特色

乌鸡含有人体必需的多种氨基酸,但胆固醇和脂肪含量却很低,常吃乌鸡对延缓衰老、滋补气血有明显的功效。佐以清新酸爽的柠檬汁,补充了维生素C,不仅营养更均衡,还可以促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉着。

主料

乌鸡半只(约400克)

辅料

小米辣 4个

姜 少许

蒜 少许

香菜 少许

盐 少许

白糖 少许

海鲜酱油 少许

青柠檬 1个(www.xing528.com)

柠檬 1个

冰块 适量

做法

1 将乌鸡洗净,用盐将乌鸡搓洗一会儿,静置腌10分钟左右。

2 腌好后,将乌鸡放入沸水中煮15分钟左右。用筷子戳几下,没有血水流出就可以了。

3 将乌鸡取出后放凉,沿着鸡肉的纹理撕成鸡丝备用。

4 小米辣切圈;姜、蒜切成细末;香菜切小段;以上调料加入盐、白糖和海鲜酱油,混合成调味汁

5 青柠取中间部位切成薄片,剩余的两端挤出柠檬汁,也加入调味汁中。

6 将调味汁、青柠檬片与鸡丝拌匀即成傣味手撕鬼鸡,放入冰箱冷藏后风味更佳。

7 另取1个柠檬对半剖开,用工具榨出柠檬汁。

8 在杯中加入柠檬汁、冰块及冰水,根据口味加入少许白糖,调成一杯酸酸甜甜的柠檬汁。

烹饪秘笈

青柠和柠檬的汁水清香醒神,子却略带苦味。怕苦的人可以将青柠和柠檬中的子剔出,再进行后续的操作。

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