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生气的原因和解决方案

时间:2023-08-09 理论教育 版权反馈
【摘要】:伟大是“熬”出来的,胸怀是“憋”出来的,宰相的肚量是“撑”出来的。如果遇到事情就发火,一分钟都“憋”不住,那宽广的胸怀是练不出来的。火发出来后,先为之前的暴脾气向对方抱歉,然后平复自己的心绪,严肃而认真地让对方知道事情的严重性。爸爸看到儿子考试没考好,并没有特别生气,而是表现得很淡定。同样,心“定”了,就能产生智慧,也就是所谓的“定能生慧”,生气的人心不定,所以行事缺少智慧。

生气的原因和解决方案

遇到事情不能心平气和地沟通,采用发火的方式是“德行”不够的表现。伟大是“熬”出来的,胸怀是“憋”出来的,宰相的肚量是“撑”出来的。如果遇到事情就发火,一分钟都“憋”不住,那宽广的胸怀是练不出来的。俗话说,“量小非君子,无毒不丈夫”,这个“毒”字是以讹传讹的结果,原本应该是“无度不丈夫”,大丈夫没有度量可不行。严格来讲,经常发火的人,除了情商不高之外,还明显缺乏爱心。遇到事情,只顾自己发泄得很痛快,别人却提心吊胆好几天。大事不如意,小事就发火。从心理学上分析,发火是不自信的表现。自信的人一直胸有成竹,轻易不会发火,就算发火,也能很快调整好心态积极沟通。火发出来后,先为之前的暴脾气向对方抱歉,然后平复自己的心绪,严肃而认真地让对方知道事情的严重性。作为一名管理者,屡屡看到下属犯错,不发火确实很难,但只靠发火来引起下属的重视,可不是一种明智的选择。“假装发火”是一种效果独特的沟通方式,尤其是在谈判中常常用到的方法,目的是用行为告诉对方——你已经触碰我的底线了,从而迫使对方做出让步。

爸爸看到儿子考试没考好,并没有特别生气,而是表现得很淡定。他沉稳地说:“这是意料之中的事。咱儿子平时学习不努力,考成这样很正常,考得好才奇怪呢。接下来我要亲自辅导,不出一两年,成绩肯定能上去,我儿子绝不比别人家的孩子差。”与其说是对儿子有信心,不如说对自己的辅导能力有信心,对自己的方法有信心。这叫自信,面对糟糕的局面,他觉得一切尽在掌握中。如果我们都这样想问题,大家还会发火吗?只有觉得形势失控了,自己掌握不了了,才会着急崩溃。一看到儿子考试没考好,马上就想:“这下完了,成绩这么差,将来肯定考不上好大学,考不上好大学就找不到好工作,找不到好工作就没有好收入,没有好收入娶老婆都困难。到时候我老了,到底是我养他还是他养我啊?”越想越气,越想越慌,儿子站在面前,怎么看都不顺眼,忍不住气急败坏一顿骂。这种气不打一处来,恰恰是自己信心不足的表现。儿子没考好,是你悲观的联想、失去信心的绝望、找不到方法的无助感产生了副作用。当儿子被你臆想成无药可救的笨蛋、让你无法安度晚年的无能之辈时,你觉得冲他发火理所当然,其实这只是宣泄自己的恐惧罢了。(www.xing528.com)

我们经常说“谋事在人,成事在天”,那是不是做成事情就只能靠上天了?当然不是,因为后面还有一句话,叫作“人定胜天”,这是一种自信的表现。同样,心“定”了,就能产生智慧,也就是所谓的“定能生慧”,生气的人心不定,所以行事缺少智慧。

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