茶的功效被传得很神奇，但过度饮茶的危害也一样很神奇。《搜神后记》中有一则故事：“桓宣武时，有一督将，因时行病后虚热，更能饮复茗，必一斛二斗乃饱，才减升合，便以为不足，非复一日。家贫，后有客造之，正遇其饮复茗，亦先闻世有此病，仍令更进五升，乃大吐，有一物出如升，大有口，形质缩绉，状如牛肚。客乃令置之于盆中，以一斛二斗之复茗浇之，此物吸之都尽而止，觉小胀，又加五升，便悉混然从口中涌出。既吐此物，其病遂瘥。或问之此何病，答云：此病名斛二瘕。”这个病后来也被称为“茗瘕”，完全由过度饮茶引起的，虽然有些虚诞，也能看出，早在南北朝时期，人们就已经知道过度饮茶的危害了。这个故事被清朝的李汝珍移植到了《镜花缘》一书中，而且患者更多了消瘦与食欲减退的症状。
饮茶过度会造成肾气的虚弱，中医认为，茶入肾经，而肾为人的先天之本，以温为佳，寒凉的茶入肾经必然会带来诸多后果。唐朝时民间认为茶的害处主要是在肾脏与消化道，唐人王敷有一篇幽默的《茶酒论》，写茶与酒互相攻击对方的弱点，其中酒说茶：“茶吃只是腰疼，多吃令人患肚。一日打却十杯，肠胀又同衙鼓。”因此，肾及脾胃虚弱的人是不宜饮茶的。前面曾提及一些饮茶过量的例子，如卢仝的七碗茶，对此，清代曹庭栋在《老老恒言》说：“茶能解渴，亦能致渴，荡涤精液故耳。卢仝七碗，乃愈饮愈渴，非茶量佳也。”由此来看，卢仝七碗，不是文学的夸张，就是病态了。现在人们在饮茶时也会有这样的感觉，当人们喝茶过量时，还是会感觉口渴。过量饮茶的后果很严重，可能会造成身体的水中毒，造成脾胃不和，食欲减退。清代朱彝尊说：“大抵茶之为物，四时皆不可多饮，多饮令下焦虚冷，不惟酒后也。”清人魏之琇在《续名医类案》中记载了一个饮茶过度的病例：“一人饮茶过度，且多愤懑，腹中常漉漉有声，秋来寒热似疟。以十枣汤料，黑豆煮，晒干研末，枣肉和丸芥子大，以枣汤下之。初服五分不动，又服五分。无何腹痛甚，以大枣汤饮，大便五六行时，盖日晡也。夜手足厥冷，绝而复苏，举家号泣，咸咎药峻。”魏之琇给病人开的方子很厉害，俨然是将其作为大病来治了。对于这些饮茶后果，古人总结为四个字“瘠气侵精”，“瘠气”即是食欲减退的后果，“侵精”即是指肾气受损了。(www.xing528.com)
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