严格遵循智慧、遵循交易系统行动，有时候是一件痛苦的事情。
之所以如此，是因为心中有太多的“圆满恶习”。
这些圆满恶习就像一个个精密的心灵程序，只要代入现实中某个相关的参数，程序立马启动，进而生产出一种不可言说的喜悦、冲动，任何违反这个程序运行的想法和行动，都会导致心中强烈的痛苦。
很多人都有睡懒觉的恶习，特别是在大城市里工作的白领人群，平时该起床时不起床，起床总想赖一会儿，尤其在双休日和节假日，更是长时间地赖在床上，甚至连肚子咕咕叫也不想起来。
其实，睡懒觉不仅是一种不良习惯，而且极不利于身心健康。医学人员研究发现，该起床时不起床，喜欢睡懒觉的危害是多方面的。
其一，加大浊气的吸入。卧室的空气在早晨最为混浊，不洁的空气中会有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，这时会对呼吸道及体内许多器官产生不良影响，因而那些闭门贪睡的人经常会有感冒、咳嗽、咽炎等。
其二，胃肠道功能受到影响。在正常情况下，一顿适中的晚餐，到次晨7时左右基本消化殆尽，这时，胃肠会按照“饥饿”信息开始活动起来，准备接纳和消化新的食物，懒床者由于不按时进餐，胃肠经常发生饥饿性蠕动，久之易得胃炎、胃溃疡病。
其三，造成生物钟效应紊乱。人体激素的分泌是有规律性的，懒床者体内生物钟节律受到干扰，结果白天激素上不去，夜间激素水平降不下，让人饱尝夜间睡不着，白天心情不悦、疲惫、打哈欠等“睡不醒”的滋味。
其四，会出现肌张力低下。一夜休息后，晨时肌肉和骨关节变得较为松缓。如醒后立即起床活动，一方面可使肌张力增高，另一方面通过活动，肌肉的血液供应增加，使肌组织处于活动的修复态度，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢物排出，非常有利于肌纤维增粗、变韧。睡懒觉的人，因肌组织错过了活动的良机，起床后时常会感到腿软、腰骶不适、肢体无力。
其五，导致身体衰弱。当人休息时心脏也同样处于休息状态，该起床时不起床，长时间的睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，使心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不已，疲倦不堪，全身无力，因此只好躺下继续睡，形成恶性循环，导致身体衰弱。
这种睡懒觉的危害，想必每一个睡懒觉的人都清楚，但他们却无法自主，因为在起床的那一刻，睡懒觉能够给人带来强烈的愉悦感。而出于理智的行动“按时起床、规律生活”，在心中却毫无力量，有些人一看到甚至一想起这八个字就会感到痛苦的感觉袭来。
在投资活动中，类似“睡懒觉”这种看似能给人带来愉悦实际上却带来无量痛苦的恶习就更多了。这些恶习有的已经暴露出来，成为你走向稳定盈利之路上的拦路虎，这反而是一件好事；可怕的是那些还没有暴露出来的恶习，在未来的市场环境中一旦遇到合适的机缘突然蹿出来，给人带来的危害或许只有天知道了。想到这，心中怎能不会不寒而栗？
因此，作为投资者，我们最好对外界的环境（不单指市场环境）时常怀有敬畏之心，因为不知道什么时候，那些还没有暴露的恶习所带来的巨大损失就会降临到我们头上。
在证券投资市场，特别是股票、期货、外汇等风险较大的金融市场上，投资者身上只要存在一种恶习，它对投资之危害、财富之损失、成功之阻碍将是巨大的、深远的，这种危害远超其他领域，每一个证券投资者都必须清醒认识到这一点。
下面是常见的几个恶习，看看你有没有。
恶习1：注重机会、忽视风险
许多投资者对机会和风险的概念模糊，甚至存在错误认识。直接结果就是注重机会、忽视风险。将投资活动狭隘地局限在寻找最佳买卖点上，对风险控制、资金管理几乎不加理会。其结果必然是巨额亏损。
记住：“不愿放弃机会，注定躲不过风险。”
恶习2：长于做多、短于做空
我国股票市场做空机制缺乏，许多投资者一进入股市，赚钱经历几乎都是做多的经历，这就逐渐养成了一种长于做多、短于做空的习惯。
这种投资习惯一旦带入比较成熟的市场，如期货、外汇保证金领域，将成为巨大的风险源。在持续的下跌中，有此习惯的人很有可能快速爆仓。
图1-4是郑州商品交易所的白糖305走势图。2012年8月9日，MACD指标出现“DIFF线与价格底背离+金叉”的看涨信号。
许多浸淫股票市场，有“长于做多、短于做空”习惯的人将会按信号买入，但上涨动能并不强烈，价格在经过短暂的反弹之后再次向下，做多的投资者如果不及时清仓的话将会损失惨重。(www.xing528.com)
在8月下旬到9月下旬的这波下跌趋势中，投资者如果也善于做空，甚至将会有较大的盈利。
恶习3：急功近利、不愿忍耐
各种一夜暴富的新闻充斥民间，彩票大奖，富豪排名，几日翻倍的报道布满各大媒体的醒目位置。这些信息都刺激着投资者快速失去冷静的投资态度，步入毁灭的境地。
恶习4：没有谦卑心理、盲目自信
在投资世界里，个人是如此的渺小，纵然是全世界最大的机构投资者，
也不能说他已经征服了市场。在这里，我们只有顺势的份，只有谦卑的份，要抗命（逆势）的话，迎接你的，除了失败还是失败。
但反观大众，在牛市中，许多人一谈起股票，都是滔滔不绝宛如股市专家，盲目自信，但一到熊市，就都哑口无言了。
我们要颠覆日常的过于自信、盲目自信的习惯。过分的自信会使我们无所顾忌、失去理智，结果就是贪婪。贪官之所以把手伸得很长，是因为他自信可以把一切摆平；奸商之所以泯灭天良，是因为他自信有足够的智慧对付国家的法规政策；众多股市高手之所以被套牢，是因为他自信有足够的本领逃顶，不是他不明白只吃鱼身的道理，而是他宁愿相信自己通吃的本事。过分的自信毁掉的全是能人强者！
时时的谦卑可以帮助我们找回自我，认清形势。对股市有所敬畏，行事就会持谨慎心态，就可以戒骄戒贪，行事有度。
用谦卑心理探照我们性格、知识、习惯上的黑洞，用自信找回我们面对困难的勇气和勇往直前的决心。适当的自卑如同适当的自信，会在我们投资的道路上增添一份成功的筹码。
恶习5：不能遵守操作纪律
这个习惯几乎令每一个投资者都头痛不已，但却毫无办法，那是因为他们对自己的心了解不深。
恶习的危害如此巨大，因为可以说“改造一个恶习，胜造七级浮屠”。而要改掉这些恶习，就是要我们“敢在痛处下手”。
面对现实，当理智的力量开始发挥作用时，圆满恶习肯定也不会闲着，此时两种力量交互在一起进行着激烈的搏斗，我们必然会生出痛苦的心灵体验。对这种痛苦，我们要认清它只是暂时的，它早晚是要过去的，只需要忍耐一段时间就可以了，而之后我们将收获巨大的快乐。久而久之，恶习的力量将逐渐削弱，面对现实，智慧将逐渐生起，作为投资者，我们的绩效肯定也会越来越好。
历史上，凡有大作为的人，大多都是“敢在痛处下手”的人。
汉武帝晚年，与很多老人一样喜欢杯旧，出身河间的钩弋夫人，容貌酷似早逝的李夫人，因而备受宠爱。
钩弋夫人生了皇子刘弗陵，这孩子在五六岁时，健康聪明，活泼好动。汉武帝常说“这孩子像我”，又感念他的出生与众不同（处于母胎14个月，与传说中的尧帝相同），心中十分喜爱。
卫太子刘据被废后，汉武帝一直没有再立太子。燕王刘旦上书，愿放弃其封国入长安在汉武帝身边担任宿卫。汉武帝明白其政治企图，大怒，当时就在未央宫北阙将其使者处斩。实际上，汉武帝有心立弗陵为太子，只是因为年幼，担心即位后女主专恣，扰乱国家政治，长期犹豫不决。但他的思想斗争并没有持续太久，最终确定以少子刘弗陵为继承人，这就是后来的汉昭帝。
武帝居住在甘泉宫，召画工画周公背负少年周成王的画面。于是左右群臣知道了汉武帝有意立少子为继承人的心迹。在召画工画周公负成王之后数日，汉武帝找了钩弋夫人的一个小过错，严厉斥责她。夫人脱簪珥叩头请罪，汉武帝仍然命令押送掖庭狱惩处。夫人回头还顾，汉武帝则厉声喝斥道：快走，你别想再活着了！
其后汉武帝闲居，问左右说，对这件事，人们有什么议论吗？左右答道：人们说，将立其子，为什么要除去其母呢？汉武帝说：是啊，这确实是一般人不能明白的。往古国家所以变乱，往往是由于主少母壮。女主独居骄蹇，淫乱自恣，没有什么力量可以制约。你们没有听说过吕后事件吗？大汉不能出现第二个吕后。
杀掉自己最心爱的人，的确令人无比痛心，对大部分人来说，这是不可能的一件事，就像他们不可能稳定盈利一样，但对汉武帝来说，理智又要求自己必须杀掉她，而他的可怕之处就在于他的这种“敢在痛处下手”的决断力。
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