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过去只是一个教训,人生才能走得更远

时间:2023-08-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:当局者迷,当石梅处于自己的位置时,她是迷茫的。医生想让病人得到及时治疗,是出于好意,只是不该当着病人的面直接这样说。通过“位置感知法”与“冰山原理”,我让石梅看清楚了事件的真相,她可以保留对医生的恨,因为他确实对弟弟造成了伤害。第二天的课堂上,石梅的脸已由暗淡无光变成了灿若桃花。但是,一味地沉湎于过去的错误或者是伤痛,我们的人生是走不长远的。

过去只是一个教训,人生才能走得更远

在做这个个案的过程中,我应用了“位置感知法”加上“冰山原理”。所谓的“位置感知法”就是让当事人去到另外一个人的位置来感知他人的内在冰山。至于“冰山原理”是萨提亚流派的一个观点,它把人的意识比喻成浮在海平面的冰山一角,而人的潜意识就像海平面下面的巨大冰山,是我们肉眼无法看见的部分,包括内在的感受、观点、期待、渴望等。

当局者迷,当石梅处于自己的位置时,她是迷茫的。我通过位置感知法带领她置身弟弟的位置,去清楚地感受弟弟的所思所想,然后帮她放下了让自己陷入痛苦3年多的观点——“是我害死了弟弟”。这个观点就是她的心魔,让她一直活在内疚与自责中。

接下来,我用了同样的手法,带领石梅去到当年那位医生的位置,去感受医生的感受,了解他的观点、期待和渴望。站在医生的角度,她明白了,作为一名有着专业知识和丰富经验的医生,可以轻易判断出她的弟弟已经得病的事实,并不是医生的一句话让她弟弟得病的。医生想让病人得到及时治疗,是出于好意,只是不该当着病人的面直接这样说。

通过“位置感知法”与“冰山原理”,我让石梅看清楚了事件的真相,她可以保留对医生的恨,因为他确实对弟弟造成了伤害。但同时,石梅也放下了令自己受苦的执着——她一直认为是医生的那句话让弟弟生病的,也因此在恨医生的同时恨上了自己。当她放下这份执着时,她也放过了自己。(www.xing528.com)

因为放下,所以放松。第二天的课堂上,石梅的脸已由暗淡无光变成了灿若桃花

让你痛苦的,从来不是外在的事件,也不是某些伤害你的人,而是你对过往所发生的事件和人的解读,这些解读有时候就像心魔一样将自己囚禁。所以很多时候,我们可以说服所有人,却说服不了自己。但是,一味地沉湎于过去的错误或者是伤痛,我们的人生是走不长远的。有些事情,越遗憾,越愧疚,越会成为我们人生中时不时浮现的梦魇。对于已经过去的事情,我们无力改变,不如学会与过去的伤痛和平相处,向阳而生,努力疗愈内在的伤痛,成就一个更好的自己。

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