人生赏花看景不影响目标达成，别人对你是你教的

为什么有些人能把工作当成玩乐，而大部分人都在工作的煎熬中苦苦度日呢？

几天前我初到纽约的中央公园，突然被这里的景色迷住了，那天公园里恰巧在举行马拉松比赛。看见赛道两旁百花盛放，我突然有股很想跑步的冲动。第二天早上，我便尝试了人生的第一次10公里跑。中央公园的跑道实在太美了，到处都是盛放的樱花、海棠、玉兰。跑步的时候，我总是忍不住停下来，拍拍照，看看花，当天跑完全程的成绩是1小时16分。因为不是专心跑出来的成绩，休息了两天之后，我再次尝试，这一次没有赏花看景，专心跑步。可两次跑步的成绩差别并不大，仅相差几分钟而已。

这次跑步让我回想起了十几年前上TA（交互分析）课程时，老师对我说的那番话：“你整个人只活出一种成人的状态，心中只有目标，完全没有了儿童的活泼，也没有父母的爱心，你这样活着，有意思吗？”

他的问话就像当头棒喝，让我一时语塞，那时候的我，做事以目标为重，心中只有工作，凡事冷静、理性。我一直为自己做事高效而自豪，却没想到在高效的同时，人生不知不觉中失去了很多。

我失去了什么？在这里先跟大家普及一下美国心理学家伯恩的TA理论。伯恩把人的内在分为5个部分：伯恩认为，一个人的内在一般会同时具有上述这5个部分，但由于每个人的成长背景不同，某些部分会在成长的过程中被强化，而其他部分会被压抑。以我为例，因为生存的不易，我的“成人”部分早早就被强化了，与此同时，我的自由儿童部分在生存的压力下不知不觉被压抑了下来，于是，我只活出了人生的一小部分，而失去了人生本该拥有的很多乐趣。

1.爱心父母：一个人天生对别人具有关爱、支持、肯定的部分；

2.批评父母：这个部分会促使我们批评、贬低、禁止、惩罚和控制他人；(www.xing528.com)

3.成人：“成人我”的状态比较理性、客观和没有什么情绪，以现实为基础，并以成熟、客观、逻辑及理性思考的态度对待他人；

4.顺从儿童：自卑懦弱，容易顺从别人，会显得幼稚，感到柔弱无助，会迎合别人的期待；

5.自由儿童：像孩子般天真、活泼、快乐、自在的部分。

人的内在的组成

以前的我一直认为，玩乐会耽误正事。但从阿Joe身上，我看到了，正因为他善于玩乐，他才能带给我们快乐；正因为他能够随时处于玩乐的状态，他才能更好地保持自己的工作状态；也正因为如此，他成了一位著名的导游，收入是一般导游的好几倍。

这次跑步的体验，让我更深地体会到了当年TA老师对我的教导，只要路程足够长，赏花看风景并不会影响我的目标。恰恰相反，因为一路上欣赏美景，让旅程充满乐趣，这样的过程和结果都是快乐的。而当我只专注于目标的时候，就会忽略旅程的风景，这样的结果就是越做越累，越累越不想做，只盼着早点休息，那何来快乐可言？工作也是如此。