既然关系对一个人如此重要，那该如何拥有一段美好的关系呢？
从婚姻关系中，我们可以看到关系发展、演变的一些规律。两个人从吸引到分开，通常会经历十个阶段。当然，一些自我价值高的人未必会走到最后几个阶段。
1.吸引期：异性间的自然吸引力。
2.欣赏期：荷尔蒙的影响，产生“光环效应”，只看得到对方的好，也就是所谓的“情人眼里出西施”。
3.习惯期：开始磨合，爱情变成亲情，两个人的好或不好都彼此习惯。
4.期望期：对于无法习惯的部分，希望对方改变，希望对方变得更好。这个阶段的关系还是有希望的。
5.失望期：当期望得不到满足时，就会变成失望。这时，关系从正面、积极开始向负面、消极转变。如果失望加深，关系进入下一个阶段。
6.幻觉期：随着失望的累积，很容易会给对方贴上一个负面的标签，然后搜集证据证明你的判断是对的，事实上这种证据是幻觉。
7.临界线：临界线是一个犹疑的阶段，离还是不离，分还是不分，左右摇摆，是不确定的阶段。一旦跨越临界线，就是下一个阶段了。
8.确认期：下定决心离婚或分开的话，就不抱任何幻想了。两个人分别收集证据，来证实当时产生的负面幻觉都是真的。这就是确认期。
9.破裂期：当收集的证据足够到可以确认时，就进入这个阶段。大部分关系到这个阶段就结束，如果一个人的自我价值比较低的话，就会进入下一个阶段。
10.憎恨和报复期：“我得不到的你也别想得到”“你让我没好日子过，我也不让你有好日子过”，于是有意无意地去破坏对方当下的生活。(www.xing528.com)
这10个阶段的关系演变也可以从两个人的谈话内容中识别出来。美国家庭治疗心理学家萨提亚女士发现，一段关系中，两个人从结合到分开一般会经历下面几个阶段：
谈天气
谈事实
谈观点
谈感受
谈观点
谈事实
谈天气
两个初识的人从谈天气到谈感受，到敢于在对方面前表达自己的脆弱，两个人之间的连接就发生了，这是关系最美好的阶段。
如果无法维持，一段美好的关系就开始朝相反的方向走。当两个人之间不再分享感受时，关系开始走向疏远。如果连自己的观点也不愿意表达，只谈论一些不可争辩的事实，甚至只谈天气，那这段关系就开始走向破裂了。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
