【摘要】：一个允许自己感受各种情绪的人，才是真正健康的人，他悲伤时真实地悲伤，快乐时才能真正地快乐。美国著名心理学家萨提亚女士认为，在不同的成长环境影响下，人会形成四种不同的应对模式——指责、讨好、超理智、打岔。像乐天这样的性格就是典型的“打岔”模式。但面对不开心的事情时，他们一定会马上转移话题。如果不是学过心理学，看过无数个打岔的个案，我永远也不会知道，看起来永远开心的人，却是离生命最远的人。
黑夜与白天交替，有阳光就会有阴影，有快乐就一定会有悲伤。一个允许自己感受各种情绪的人，才是真正健康的人，他悲伤时真实地悲伤，快乐时才能真正地快乐。那些看似永远快乐的人，并不是没有痛苦，他们只是用麻木去屏蔽痛苦，让自己看起来快乐而已。
为什么他们会这样呢？这与一个人的应对模式有关。美国著名心理学家萨提亚女士认为，在不同的成长环境影响下，人会形成四种不同的应对模式——指责、讨好、超理智、打岔。像乐天这样的性格就是典型的“打岔”模式。他们看起来无忧无虑，积极乐观，不受规则限制，充满创意，是人群中的忘忧草、开心果。但面对不开心的事情时，他们一定会马上转移话题。你看到的他，永远是与一群人在狂欢；你看不到的是，夜深人静时，他一个人的孤单。
如果不是学过心理学，看过无数个打岔的个案，我永远也不会知道，看起来永远开心的人，却是离生命最远的人。(www.xing528.com)
每个人的应对模式都形成于自己的童年。在婴儿时期，我们就会通过父母的触摸、语气以及声音来判断和理解他们的意思。那时的我们会把父亲强有力的双手或母亲焦虑的言语解读为充满威胁和缺乏爱心，尽管父母当时并没有这样的意思。当童年经历了太多太多的痛苦时，有的孩子会发现，通过遗忘和转移注意力，可以让自己很快地远离痛苦，于是这种模式就会一直延续在他的生命里。
渐渐地，他们成长为幽默搞笑的高手，即使遭遇痛苦的事，也能想方设法转换话题来分散注意力，远离它、逃避它，不去感受痛苦。他们对快乐的追求看上去是一种积极的表现，实际上是为了遮掩内心想要逃脱痛苦的挣扎。
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