拖延不全因懒，而懒绝对导致拖延！

生活中，不少人都有这样的烦恼：明知道自己体态偏胖、饮食习惯不好，就是懒得运动、懒得自己动手做清淡的饭菜；知道自己的PPT做得不美观，好几次决定要看教程学习，可下班后就躺在床上刷抖音，懒得去学习……这种明明知道该去做一件事，却迟迟不想动的行为，有可能就是懒惰在作祟。

英国学者伯顿在《忧郁的剖析》中写道：“懒惰是极为严重的坏习惯，再聪明的人，如果有懒惰的恶习，都是非常不幸的，他最终会被懒惰打倒，成为制造恶行的人。懒惰控制着他的思想，在他的心中劳动和勤劳是没有一席之地的。此时他的心灵就像是垃圾场，那些邪恶的、肮脏的想法，会像各种寄生虫和细菌一样疯狂地生长，让他的心灵和思想变得邪恶。”

诚然，每个人或多或少都有懒惰的心理，因为人生来就有趋乐避苦的本能。只不过，有的人能够克服懒惰，有的人则任由懒惰扎根发芽，直至生成粗壮的藤蔓，缠住前行的步伐。

曾有人在意大利做过一项调查：在意大利国民中，大概有一半的人平时不参加任何锻炼、任何活动。在这些人中，有35%的男性和45%的女性属于久坐不动型。

除了意大利，英国也对人们的懒惰情况做过调查，结果显示：在家看电视时，有15%的英国人宁愿忍受无聊的电视节目，也不愿意拿遥控器换节目；有36%的人宁愿看着公交车开走，也不愿跑两步追上去；64%的父母表示，因为自己的工作太忙，平时很少有时间陪孩子，带孩子出去运动。而孩子缺乏运动和锻炼，也变得越来越懒惰，变成了一个个“小胖子”。

那么，懒惰于我们而言，到底有多可怕？

毫不夸张地说，懒惰是生活中的捣蛋鬼，有它存在的地方，就有杂乱无章，就有狼藉一片；懒惰是工作上的拦路虎，它让人得过且过、混一天算一天，变得没有责任心，没有上进心。无休止地懒下去，也许能用形式化的行为欺骗一下别人，可对自己的伤害谁也替代不了。

此外，懒惰还是人际上的破坏狂，明明是自己犯下的错误，却总要别人一起来承担责任；懒惰更是感情里的一根刺，爱情和婚姻中的两个人，本该互相体谅，互相扶持，互相关照，如果其中一个人凡事犯懒，把所有的家务、所有的压力都置于爱人的身上，再深厚的爱也会被它压垮，再乐意付出的人也会感到心寒。(www.xing528.com)

生活中的很多灾难，不是别人酿造的，也不是老天刻意地为难，而是自身的惰性习惯导致的——懒得做任何改变，陷入在惰性的精神状态里，只想保持现在的样子，就算是举手之劳都拖延着不想做。你总是“懒得”去做，最后命运也“懒得”来眷顾你，懒惰的人迟早要为此付出代价。

曾经看过这样一则新闻：L从警校毕业后，被分到某看守所做狱警。他不喜欢这份工作，内心充满了怨忿，态度也很消极，能不做的事情就不做，领导没安排的任务他也不会主动承担，就算是安排到自己头上的工作，也是拖着做。

某个周末，犯人赵某的妻子来探监，她告诉赵某，他们的女儿出车祸去世了。赵某情绪波动很大，监狱长让L尽快找时间跟赵某谈谈，疏导他的情绪，以防发生意外。

L没当回事，因为各种琐事拖着没办。一周之后，当他想起这码事，来到重刑监区准备找赵某谈谈时，才得知赵某在两天前自杀了。

你能想象得到，就因为懒惰拖延，会让一个生命戛然而止吗？

人生，很多时候是一场自我与自我的战争。你想做一件什么事，想达成什么样的目的，完全得依靠自己的思想和行动力；而在执行这些事情的过程中，消极的自我总会不定时地出现，打击你的积极性、扰乱你的心智。谁能够战胜那个消极的自我，谁就是最后的赢家。