有完美主义情结的人，习惯用过高的眼光和标准苛求自己、衡量他人。无论做什么，都觉得难以达到自己的要求，还很喜欢在细枝末节上做无意义的纠缠。有时，为了处理掉“一粒沙子”，他们不惜耗费大量的时间和精力。就在他们与自己较劲的过程中，时间匆匆溜走，那些真正重要的东西，也随之被忽略了。
有位家财万贯的富翁，总希望自己拥有的一切都是最好的。
有一天，他的喉咙发炎了。按理说，这就是一个不足为奇的小病，找个普通的大夫就能看好。可是，富翁求好心切，不相信普通的大夫，希望找天底下最好的大夫给自己诊治。
他花费了大量的金钱，亲自游遍各地去寻找名医。每到一个地方，都有人告诉他当地有名医，可他总认为，其他地方必定还有更好的医生，就一直拖延着没有治疗，继续寻找。
直到有一天，他路过一个偏僻幽静的小村庄时，喉咙疼痛难耐，像被人从中划开了一道口子。此时，他的扁桃体已经化脓，病情十分严重，必须马上开刀，否则性命难保。可是，在荒郊野外的小村落，根本没有医生。最后，富翁就因为扁桃体炎一命呜呼了！
故事中的富翁，像极了完美主义型的拖延者，对待任何东西都吹毛求疵，哪怕是很简单的一件小事，也要力求尽善尽美。这是一种很糟糕的情结，就像茱莉亚·卡梅隆所说：“完美主义其实是导致你止步不前的障碍。它是一个怪圈，一个强迫你在所写所画所做的细节里不能自拔，丧失全局观念又使人精疲力竭的封闭式系统。”
人的时间和精力都是有限的，做任何一件事都要花费其中的一部分。在追求完美的过程中，我们要付出很多的代价，但耗损这些精力不一定能够换来想要的结果。在值得的事情上，追求卓越和相对的完美就够了，为了不重要的细枝末节付出高昂的代价，就得不偿失了。(www.xing528.com)
假如你只想写一首诗，手边有一只破旧但能用的碳素笔，一张可用的却不太平整的纸，你又何必非要跑到商店，精心挑选漂亮的钢笔和记事本呢？等你买回来，说不定写诗的灵感早就烟消云散，不见踪影了。
假如上司只想让你发表一下意见和建议，你大可直接说出来，或简单列举几条发给他，无须花费半天的时间，撰写一篇长长的报告，或是制作一份漂亮的PPT。等你交上去了，老板或许还会责怪你耽误了正常的工作进度，况且这些意见和建议也未必可行。不可行的话，做得再漂亮，也不过是一个“花瓶”，白白浪费功夫。
假如客户只是希望你尽快做出可行的方案，高效地完成任务，帮他们争取时间，那你又何必非要在计划的某一部分上纠缠不休？先出可行性方案，再去完善，不是更好吗？在机遇面前，时间比什么都珍贵。
同时，心理学家还证实：过分注重细节，容易给个体造成多重精神压力，让个体在潜意识里产生各种不自信的想法。慢慢地，自信在压力的消磨下会逐渐丧失，人会变得慵懒而拖沓，提不起精神。
一寸光阴一寸金，花时间纠缠于那些无关紧要的小事上，是一笔不划算的买卖。况且，时间分秒不停留，而一切都在改变中。就算此刻你把事情做得很好，但随着时间的推移、事态的变化，再从另外的角度去看，依旧会呈现出瑕疵。完美，永远是相对的。
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