励志大师拿破仑·希尔曾问PMA成功之道训练班上的学员：“在座的各位，有多少人觉得我们可以在30年内废除所有的监狱？”
学员们很惊诧，怀疑自己听错了。一阵沉默过后，拿破仑·希尔又重复了刚刚的问题：“有多少人觉得，我们可以在30年内废除所有的监狱？”
了解这不是一个玩笑后，立刻有人站出来反驳——
“要把那些杀人犯、抢劫犯、强奸犯全部释放吗？你知道这会造成什么后果吗？那样的话，我们就别想得到安宁了。不管怎样，一定要有监狱。”
“对，社会秩序会遭到破坏。”
“如果可能，还需要更多的监狱。”
“……”
见学员们情绪激动，大呼不可能，拿破仑·希尔决定换一种方式来进行，他说：“现在，我们来试着相信可以废除监狱这一事实，如果真能如此，我们该如何着手？”
大家有点勉强地把它当成实验，沉静了一会儿，有人犹豫地说：“成立更多的青年活动中心，减少犯罪事件的发生。”不久后，刚刚持反对意见的人，也开始参与讨论：“大部分的罪犯都是低收入者，要清除贫穷。”“要能辨认、疏导有犯罪倾向的人。”“可以尝试用手术的方法来治疗某些罪犯……”结果得出了18种构想。
此时，拿破仑·希尔告诉大家：“进行这个实验的目的，是想让大家知道，当你确信一件事不可能做到时，你的大脑就会为你提出种种做不到的理由。可当你真正地相信某件事能够做到时，你的大脑就会帮你找出各种做得到的方法。”(www.xing528.com)
没错，很多时候，不是因为事情难以做到，而是我们以为自己做不到。这种自我设限，让我们丧失了行动的勇气。久而久之，“做不到”就被刻进了人生的字典。自我设限好比把人生圈定在一个范围内，原本能发挥出的潜能也被禁锢。
在过去的很多年里，人们一直坚信这个说法：人类无法在4分钟内跑完一英里，一英里即近乎1600米！这种观念在民间盛行许久，已深深刻入人们的脑海，这个任务最后演变成了“4分钟障碍”。就连那些知名的运动员和生物学家也确信，4分钟跑完1英里是超越人类身体和心理的极限行为。
谁也没想到，牛津大学医学院的学生罗杰·班尼斯特，却成功打破了这个“魔咒”。在做这件事之前，他曾对自己说：“经过了心怀信念的训练，我将克服所有的障碍。” 结果，他用了3分59秒4创造了奇迹。
这说明什么？人的潜能是巨大的，只要你不给自己设限，人生中就没有限制你发挥的藩篱。世间的诸多庸庸碌碌者，未必没有能力，未必没有机遇，而是选择了自我设限，用这把沉重的枷锁，扼杀了所有的潜能。习惯找借口说“做不到”的人，其实就是在自我设限，这种行为在拖延的过程中起着不容小觑的消极作用。
曾经有人做过一个自我设限行为在拖延者身上的表现的实验，具体如下：
研究对象是一群即将读大学的女生。最初，所有的女生都去做那些看起来很难但又有解决可能的测试题。之后，研究者对其中一半的女生说：“与其他测试者相比，你们表现得很出色。”对另一半女生，则没有做出任何评价。
到了执行第二轮任务时，研究者首先让所有女生自行选择环境：嘈杂的分散注意力的环境，或者是安静无干扰的环境。接下来，又让她们选择不同的任务：发散性题目，或是无须动脑就能完成的题目。最后，她们还要做一个选择：对于自己的表现结果严格保密，只有自己知道，或者是把他人对自己的批评公布出来。
结果，有拖延倾向的女生，更喜欢选择有干扰的环境。事实上，试验到她们作出这一选择时，就已经结束了。所有参加试验的女生都相信，她们选择了这一环境时肯定会听到噪音。所以，当她们不能确定自己在第二轮任务中的表现时，她们选择提前设置障碍，选择自我设限。如此，她们就可以为自己接下来糟糕的表现找到一个合情合理的借口。
推迟着不去做一件事，或是拖着不肯完成一项任务，试图给自己找一个合理的借口。万一结果真的不理想，至少可以用这个借口逃避谴责……看起来，这真的是一种绝佳的自我保护方式，但它的代价也是巨大的，那就是从此走上一条拖延和平庸的路。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
