班主任助你改掉学生网瘾

至少最近十年来，学生上网沉迷网络已经成为最令班主任头疼的一件事。首先声明，对于网络成瘾的学生，我也束手无策。尽管国内著名“戒网瘾专家”陶宏开教授至今反对将网瘾看作一种疾病，而只认为是一种不良习惯，但国内外越来越多的科学家的研究表明，网络成瘾的确是一种病，而且不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，不同程度地存在着心理障碍。既然是一种精神类疾病，靠纯粹的教育谈心，是不会起作用的。

然而，我能够做到让尽可能少的学生上网成瘾所采用的方式，就是和学生一起上网。

当然，允许学生上网，并不是放任不管，而是应该进行正确的指导。我还说过一句话：“在没有任何指导的情况下，让孩子自由上网，有百害而无一利！”这样的例子我见得太多了：我的不少学生正是因为迷恋网络而影响了学习成绩，有的甚至还走上歧途。因此，我主张积极干预正确指导孩子的上网。

如何指导学生正确上网呢？

第一，严格控制上网时间。中小学生自控力较差，往往容易沉溺于网络而不能自拔。因此，我们要告诉学生，你一旦决定上网，就应该努力增强自控能力，控制上网时间。这除了需要顽强的自制力之外，关键是你每天的学习生活要有严格的计划，什么时候该做什么不该做什么，包括什么时候上网，都应该纳入计划。拥有毅力，严格计划，养成习惯，你就可以成为网络的主人——实际上是自己精神的主人。(www.xing528.com)

第二，带着任务上网。许多中学生之所以被网络占去大量时间，是因为他们上网没有明确而积极的目的，一切都是盲目的，当然会被网络吞噬。要引导学生首先把上网当作学习方式，既是课内学习的补充，又是课外学习的扩展。每次上网之前都应该有明确的学习目标：或制作网页，或查找资料，或收发信件……现在学校都在搞研究性学习，网络为研究性学习提供了非常好的研究平台。这些都可以成为上网的学习任务。有了明确的任务，上网就会专注于自己的目的而不会迷失自我。

第三，警惕网络危险。根据已有的教训，网络可能对意志薄弱的中小学生产生的主要危险有：色情信息、暴力和赌博性的网络游戏、各种网上行骗诱拐、网上侵犯性行为，以及由于沉迷网络而形成的焦虑、失眠、强迫症和社交恐惧等病态。要让学生在上网前对网络的这些潜在危险有个清醒的认识，这样有助于学生增强防范意识，在上网过程中随时提醒自己，自觉远离网上有害信息。

第四，掌握网络安全规则。最好不要在网上显示能确定身份的信息（包括家庭地址、学校名称、家庭电话、密码、父母职业等），最好不向网上发送自己的照片，最好不要自己单独会见网友，如遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服的信件或信息，请不要回答或反驳，而应该不予理睬。