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芹香蒸饺,口感清香爽口,排毒清肠

时间:2023-08-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:锅内倒入植物油烧热,倒入蒜蓉炒香,倒入蛋液翻炒至凝固,沿锅边撒入香醋,翻炒均匀,盛出备用。将备好的蔬菜碎、鸡蛋放入盆中,加入盐、香油、五香粉混合均匀,制成馅料。蒸锅内清水烧开,在蒸笼中放入饺子,大火蒸15分钟即可。

芹香蒸饺,口感清香爽口,排毒清肠

60分钟中等

★你需要掌握的技巧

和面的方法 见010页

手擀类面皮的做法 见012页

如何包饺子 见018页

主料

小麦面粉300克 西芹300克 胡萝卜200克

木耳10克 鸡蛋2个

辅料

盐1茶匙 香油1茶匙 五香粉1茶匙

香醋1茶匙 蒜蓉1茶匙 植物油适量

做法(www.xing528.com)

西芹洗净、切大块,用果汁机打成果汁。

用西芹汁代替清水和面,将面粉揉成绿色面团,醒半小时。

干木耳用温水泡发,洗净、切碎;鸡蛋打散成蛋液;胡萝卜洗净、切碎。

锅内倒入植物油烧热,倒入蒜蓉炒香,倒入蛋液翻炒至凝固,沿锅边撒入香醋,翻炒均匀,盛出备用。

将备好的蔬菜碎、鸡蛋放入盆中,加入盐、香油、五香粉混合均匀,制成馅料。

将醒好的面团擀成饺子皮,包好馅料,做成饺子。

蒸锅内清水烧开,在蒸笼中放入饺子,大火蒸15分钟即可。

烹饪秘籍

利用蔬菜不同的颜色增添菜式的色彩,是非常健康又高级的做法。还可以采用更多色彩靓丽的蔬菜,比如紫甘蓝菠菜番茄等。

炒鸡蛋时淋入一些香醋,可以增添鲜香的味道。

芹菜汁是纯天然的染色剂,代替清水调和面团,好看好吃又营养,饺子翠绿亮眼,匠心独具,很受孩子们的欢迎。

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