半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠那得清如许？为有源头活水来。
——《观书有感》（宋 朱熹）
宋代朱熹的这篇名诗描绘其读书有悟、有得时的那种灵气流动、思路明畅、精神活泼而自得自在的境界。人要心灵澄明，就得认真读书，“源头活水”不断注入，方能才思不断、新水长流，获得新知，保持思想的活跃与进步，拥有开明宽阔、广泛包容的胸襟。不停看书、不停学习，你的事业才能不断进步，你的生活才会朝气蓬勃。学识影响眼界，眼界决定格局，而格局影响人的一生。
大学毕业生完成学业、离开学校、求职谋生，以为从此告别枯燥的读书生活，开始立业挣大钱，其实真正的学习才刚刚开始。在这个瞬息万变、竞争激烈的环境，职场中人想要跟上时代脚步，不断学习、吸收新知是首要之务。有美国人预测10年后的世界：“记者、银行柜员、司机、装配工人、加油站人员、中间人、医疗保健、自驾汽车等都面临被淘汰或消失的危险。”还说：“20年内，70%—80%的现有工种会消失，即使有新的工作机会出现，也不足以弥补被智能机器人所取代的原有工作。”千万不要觉得这很遥远或危言耸听，20世纪的打字员、铁匠、电话接线员等很多职业已经消失。随着科技快速发展，未来职业变迁的速度越来越快。即将到来的新时代，你准备好了吗？
职业发展，需要多种多样的能力和源源不断的新动力，但最根本的还是学习能力。如果不能时刻保持学习，很快就会被淘汰。学习能力越来越重要，它决定着其他一切能力的养成。只要拥有强大的学习能力，其他都可能通过学习来获得。艾丽卡·安德森（Erika Andersen）[6]指出，学习能力强的人具有四个特质：①有志向。多关注积极面，鼓励行动。②自省能力。学习会发现不足，见识越多的人，越能看见差距，因而保持客观公正。③好奇心和求知欲。学习会加强思考，愿意尝试新东西和不同方法，让工作更有趣、更轻松。④容错能力。对错误宽容且心理平衡。总之，爱学习的人更有紧迫感、危机意识、谦卑的心态。这些特质及再学习能力本身就是宝贵的职业素质。
学习能力不仅指继续学习专业技能，还要多接触一些更广泛的“新兴事物”，如4D、物联网、大数据、云计算、区块链、人工智能等。读书是最好的一种学习方式，不仅读对自己业务提高、职业发展直接有益的或能助人功成名就、出人头地的书，也应该认真涉猎一些通史阅人、修身养性、陶冶情操的文史哲类图书。就像林语堂先生所说：“读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫作艺术。一个人如果抱着义务的意识去读书，便不了解读书的艺术。”我的书业同人朋友常常感叹：现在天天跟书打交道，想看的书得来全不费功夫，反倒闲不下来好好读书。逛书店、看书时带着“目的”、带着“任务”，买书、读书的乐趣和激情荡然无存，这实在是一种悲哀。
一提到“阅读生活”这样高雅的话题，我的脑海里就浮现出林语堂那样的文人学者在幽静的四合院里、在清雅的书房里、在温暖的阳光下，抽着烟斗，靠在舒适的安乐椅上“两耳不闻窗外事、一心只读圣贤书”地潜心读书的场景。我家里书房较大，书也很多，满是多年收集的书中精品，好多都还来不及看。总希冀着能像林语堂那样怡然自得地好好品读每一本书。从业后的阅读生活，似乎都与自己的职业相关，随着工作、生活、境遇的改变，而变化着所读的书。在电影业的那七八年，我读了大量电影理论、影人传记、电影鉴赏；而进入竞争激烈、高速运转的IT业，如同打仗一般，实在无暇看书，看闲杂书。待我暂时放弃工作来到英国读书充电后，对书又变得如饥似渴起来。就是从那时候开始实施我的“阅读计划”（主要攻读历史、哲学、文化、文学作品），从未间断过，滋润着我紧张繁忙的外企生涯，令我不时静下心来，倾听自己的内心、审视自己的生活……
还依然记得十几年前曾真正触动心灵的《小王子》，我深深地被那个充满想象力、执着、热忱而又孤独，具有悲天悯人情怀的小王子所打动。英年早逝的作者圣埃克苏佩里自己就是那个小王子！他一生都在践行着“你应该超越自己，走得更远，登得更高，直至群星在你脚下”的理想。圣埃克苏佩里“以冒险为职业、把写作当嗜好”，驾驶飞机在空中遇难前，向世人呈现了《小王子》这朵法兰西奇葩。在世事纷扰的今天，终日忙碌的我们，谁还愿意停住匆匆行进的脚步，在追求事业成功、生活幸福之外，关注一下自己或别人的内心世界呢？
三毛说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为看过的书籍大多都成过眼云烟、不复记忆，其实，它们仍潜在你气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”就是我们说的，“腹有诗书气自华”。不论学历如何、工作怎样，读书会使你内心充实、精神丰富；不再焦虑时光、焦虑未来。读书才是你对抗时间侵袭、抵御职场压力、抗外界不当干扰的最好方式。它是一道维护内心生活、安顿灵魂的秘密堡垒和精神家园，为你保持精神自由、保持个性，坚持自己的价值观以及独立思考分析的能力。
我们不仅需要提升自己的内在修养，还必须对自己的身体外表负责。除了读书学习，另一职场新动力就来自于锻炼健身了。刚入职时我们元气满满、生龙活虎，到中年后渐感体力不支，身心疲惫。事业上升期最痛苦的不是实力不行，而是你有梦想、有能力，但你体力不够、体力跟不上高阶职位的需要。没有健康的身体，无论大脑机能还是身体机能都无法正常运作，力不从心。你看现在的企业高管、成功人士，都是心态年轻、精力旺盛的人，都热衷锻炼身体、培养运动热情，都懂克制、有毅力。身体健康才是保持年轻、事业发展的基础。(www.xing528.com)
长期坚持锻炼身体，你会越来越勤奋，不会懒惰或拖延；更善于利用时间，合理分配时间，改善生活质量。你会心情舒畅，身体健壮；睡眠好，生活更有规律，工作踏实高效。尤其一日之计在于晨，从每一个清晨开始新的一天，能控制清晨的人，往往情绪积极向上，由内而外散发活力。
锻炼改变形象，神清气爽，让你颜值提升，更加自信。最近看到一份研究报告显示，日本人的平均寿命连续二十多年位居世界第一。日本人的肥胖率还不到4%（中国人肥胖率为12%，且呈增长趋势明显，特别是青少年；美国人肥胖率高居31%）。日本政府帮助国民健身鼓励锻炼，对国民苗条的要求上升到了法律高度。其劳动省出面主持“全体国民瘦腰计划”，规定各企业必须严格监控雇员锻炼。男性腰围超过85厘米（约33.5英寸）、女性超过90厘米（约35.4英寸）的员工，如果加上血糖、血压、血脂其中一项不合格，就得在三个月内自行减肥；若减肥失败，要接受饮食控制教育；再过6个月仍然超重，必须自动离职。“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”，这是日本产经业推动员工健康的广告标语。所以，身体健康直接关系到上班族的命运，不要让体力成为你从未预料到的事业发展中的那块短板。
职场是看不见硝烟的战场，也是一场漫长的马拉松。大家奋力打拼，拼到最后其实是在拼体力、拼耐力、拼持久力。能否决战到底、赢到终点，取决于我们的体魄和心态。即使享受生活，也需要强健的体魄。决定人生高度的不仅是智力、能力，还有体力。锻炼和读书——一个在身体，一个在心灵，是职场最重要的两种续航能力。锻炼久了，读书多了，你身心愉快，精力充沛，可以遇见更好的、更新的自己。让我们边工作、边锻炼、边读书吧，感悟生活，做健康幸福充实的人。
小贴士
1.当下职业变迁速度越来越快，职场人想要跟上时代脚步，不断学习、吸收新知、不断进步是首要之务。
2.读书是一种最好的学习方式，不仅要阅读直接有益于业务发展或助人功成名就的书，还要细品一些通史阅人、启迪心智、修身养性的文史哲类图书。
3.读书帮你对抗时间侵袭、抵御职场压力和外界干扰。它为你保持精神自由以及独立思考分析的能力。读书让你追求更高境界。
4.锻炼改变形象，让你颜值提升，更加年轻自信。身心健康才是事业发展的基础。
5.长期坚持锻炼身体，生活更有规律，生活质量得到改善，你也更会管理时间，工作踏实高效。
6.锻炼和读书——一个在身体，一个在心灵，是职场最重要的两种续航能力。
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