二十一天的训练即将结束，这二十一天的训练时光带给大家欢声笑语的同时，也带给大家喜怒哀乐。今天，我们就要回到现实学习和生活中去，相信每位学员经过二十一天的训练后，将会发生完美的蜕变。就让我们记住这一段不平凡而又美好的日子吧，带着新的希望和动力去挑战新的生活，为了美好的明天而奋斗！
【理念支持】
①没有训练场的训练才是真正的训练！
②再美好的回忆也已成为过去，过去不等于未来，真正的明天还要靠我们去努力奋斗！
【训练目的】
①要把二十一天训练所养成的习惯应用到生活和学习中去，从而达到学有所用的目的。
②最后一次鞭策大学生，让大学生开始新的、更艰难的挑战——没有训练的训练。
有一种东西，有的人一辈子都没有，一旦拥有它，你永远不会退缩，眼前的困难简直就是微乎其微。如今80%～90%的人都没有这个。这个到底是什么呢？
答案就是信念。一个有信念的人，就好比背负着使命。也就是说，有了信念，无论你这一生遇到多大的困难和挫折，都不会放弃，并且依然坚持为之奋斗。
有一部美国电影《风雨哈佛路》，相信很多人都看过。故事情节大致是这样：
莉丝·默里出生在美国的贫民窟，父母酗酒吸毒，她和一些朋友流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。随着慢慢成长，莉丝意识到只有读书方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她重返高中。无处安身的莉丝常在地铁站、走廊里学习、睡觉，她一边打工一边上学，凭借着她坚忍不拔的毅力、旺盛的求知欲和顽强的自律精神，莉丝创造了贫民窟的奇迹，她仅用两年就学完了原本四年的课程，并获得《纽约时报》一等奖学金，以优异的成绩进入哈佛大学。贫困并没有扼杀莉丝前进的信念，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒的主题。
这部电影传达给大家的就是“信念”，命运可以打败一个人，但是打不败人的意志。只要我们拥有坚强的意志，不丧失生活的希望，那么我们就可以改变命运。面对困难与挫折，如果我们像莉丝一样意志坚强，具有不向命运低头的信念，从而获得成功，实现自己生命的价值，享受真正的人生。
我们一定要相信，只要自己坚定信念，就没有人能够阻挡我们成功的道路。有志者事竟成！当我们找到自己使命的时候，一定不能轻言放弃。飞人乔丹说篮球是他生命的全部，他是这么说的，也是这么做的，他把篮球确立为人生志向之后，就用行动完成了他的志向。
世界上任何形式的成功，都是坚持到底的结果，当一个人拥有了一种不达目的不罢休的决心后，成功只是早晚的事情。
游戏名称：结营节目。
最适人数：全体学员。
游戏道具：学员准备节目道具、结营证书（依毕业人数而定）。
游戏规则：(www.xing528.com)
①每个排准备1～2个节目（内容不限）；
②以连为单位准备1～2个节目（内容不限）；
③颁发毕业证书过程中不得违反纪律。
操作方式：
步骤1：将队伍带到室内。
步骤2：按照计划由主持人主持并开场。
步骤3：按照计划进行毕业感悟和节目表演。
步骤3：按计划进行毕业证书颁发和表彰。
步骤4：宣布本期大学生习惯养成式素质训练营结营并祝福。
步骤5：结束。
游戏重点：
告诉同学们没有训练的训练才是真正的训练。
安全措施：
①防止在表演节目过程中发生安全事故。
②认真观察每个细节，防止发生安全事故。
【训练步骤】（略）
训练笔记
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