世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正面的积极的，另一个是负面的消极的，这就像钱币一正一反，该怎么看这一正一反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。积极的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神，消极的心态则使人沮丧、难过，没有主动性。
你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间，这一念即是心态。心态决定很多方面，事情的好与坏取决于我们如何看待它。
【理念支持】
①乐观的心态是决定事情成败的关键。
②乐观的心态可以指导人们如何从挫折中站起。
③乐观的心态可以培养我们坚持不懈的精神。
④积极的人像太阳照到哪里哪里亮，消极的人像月亮初一十五不一样。
⑤面对太阳，阴影永远在我们的身后。
【训练目的】
①让学员了解心态对事物影响的重要性。
②教会学员如何培养一个良好的心态。
③告诉学员如何保持一个良好的心态。
④深刻理解心态决定命运的真正含义。
成功是每个人的梦想，但是成功不是从天上掉下来的，而是经过不断的磨炼和积累获得的。把成功比作一座大厦，德商、情商、灵商、胆商等等，都是构造这座摩天大楼必不可少的材料。对于大学生来说，现在正是培养自己这些能力的黄金时期。
【训练建议】
保持积极心态，克服消极心态，是每个人一生的大事，贯穿生命的全过程。为此建议大学生，平时多思考正面的事情，少想负面的事情，在以下方面多多积累。
①明白你所要的和实现目标的资源。
③经常与心灵对话，深思默想，及时清除心灵污垢，增强乐观态度，学会暗示技巧。
④养成精益求精的好习惯，选择好目标，集中思想掘一口井，克服懒散、逃避、观望、犹豫、抑郁等坏习惯。
⑤心胸开阔，提升视野，以相同或更多的价值回报曾经帮助过你的人。“报酬增加律”最后还会给你带来好处，甚至是意想不到的收获。
⑥善于学习，向自己学，向他人学，向社会学，向历史学，向书本学，从中滋养和提升你的综合素质。
⑦树立正确的观念，改变陈旧的想法，通过学习技能调整欲望水平，使你的生活计划更加切实可行。
⑧培养自信自尊，强身健体，适时娱乐，与新老朋友经常沟通。当问题想不通时，可借助心理医生或心理指导书来缓解、疏通。
人与人之间本没有多大的区别，但为什么有些人能克服万难去建功立业，获得成功与财富，有些人却要品尝贫困潦倒的生活苦酒呢？区别就在于人们处事的“心态”。
两家电脑销售公司派出各自的销售员去开拓市场，一个叫吴金山，一个叫张扬，在同一天，他们两人来到了同一个地方。到达当日，他们就发现这个地方的人根本不知道什么是电脑，也就是说，他们对电脑一无所知。
当天晚上，吴金山向总部的领导拍了一封电报：“领导，这里的人不懂电脑是什么，有谁还会买电脑？我建议公司别在这里开拓市场了。”
张扬也向公司总部拍了一封电报：“领导，太好了！这里的人都不懂电脑。我决定留下来，向他们普及电脑知识，让电脑改变他们的生活和工作。”
两年后，这里的很多人都用上了电脑……(www.xing528.com)
即便是面对同一个市场，两个销售员的态度却截然不同，积极乐观看待问题的张扬，看到的是商机，而消极悲观的吴金山则看到的是失望，因为看待市场的角度不一样，收获的成果自然是天壤之别。
世界成功学大师拿破仑·希尔说：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差别！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功与失败。希尔在研究成功人士多年后，下了一个重要结论：积极的心态是成功者共有的一个简单秘密。
假如一个悲观者和一个乐观者在沙漠里，每人只剩下半瓶水，乐观者会庆幸还有半瓶水，总比没有水好多了；但悲观者则会为自己只有半瓶水而伤心。悲观者常常把很多事情想得很微妙，想得对自己不利，感觉自己无法再去承受，无法面对自己所恐惧事情的严重性。
任何事情都具有两面性，就如同古人说的，塞翁失马，焉知非福。其差别就在于一个是积极乐观，一个是消极悲观。积极乐观的人，无论是遭受失败还是面对困难，他们都会用积极的心态暗示自己，只要自己去努力，一切都会朝好的方向发展。正是由于这个坚定的信念，才让他们在行动上变得积极起来。
当然，积极乐观并不只是口头上说说而已，必须是发自内心的。这就是为什么一些公司和店铺，为了提高员工的士气，组织他们喊“我能行”“我可以做到”等鼓舞士气的口号了。更为重要的是，乐观的销售员会在困境中把握住销售机会，转败为胜。
一般来说，乐观者跟悲观者有如下区别：
①乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。希望是什么？悲观者说：是地平线，就算看得到，也永远走不到。乐观者说：是启明星，能告诉人们曙光就在前头。
②乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观者在每个机会中都看到了危难。一直向前走，会怎样？悲观者说：会碰到坑坑洼洼。乐观者说：会看到柳暗花明。上帝也给了他们两样不同的礼物，给了乐观者勇气，给了悲观者眼泪。
游戏名称：解手链。
最适人数：以各排为单位（一般为一排15人左右）。
游戏道具：无。
游戏规则：
①每排围成一个向心圈，先举起你的右手，握住和你不相邻的学员的右手；
②再举起你的左手，握住和你不相邻的学员的左手；
③在规定的时间里将这个结解开。
操作方式：
步骤1：将队伍带到操场中央，或是一个宽敞的地方。
步骤2：由教官讲解游戏规则。
步骤3：带领学员做好准备动作。
步骤4：宣布游戏开始，计时开始。
步骤5：游戏结束，集合总结。
游戏重点：
①启发同学们，生活中也有像这样的结，一直困扰着我们，我们要平静地去对待，才能打开。
②启发同学们相互之间要理解，互助。
安全措施：
①避免学员在游戏中发生口角或是打闹。
②避免学员在游戏中出现高难度的动作。
训练笔记
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