利用休息提高效率，你需要尝试的时间管理技巧

另一件事：时间管理是关于更……的生产率和效率，所以……它……

对不起，我不得不休息一会儿。我去喝一杯茶（诚实地讲，再多一杯茶更好）。这可能需要三四分钟，我不相信这会延长我们今天话题的时间。事实上，这三四分钟在很大程度上决定了话题呈现的方式。任何高强度的工作后，大多数人发现他们的注意力会下降，我的写作也是如此。偶尔的休息与你所寻求的生产率并不矛盾，实际上反而有助于提高效率。休息之后回到办公桌，你的思路会更清晰；通过伸展四肢你会感到满血复活，并以更大的热情回到手头的任务上。

越是棘手的任务越是如此。有时候，你坐着长时间琢磨某件事情，但是没有任何头绪。休息后，当你再次开始时，事情突然变得很清楚，甚至比刚才更清晰，结果会比闷头思考节省时间。有时，休息可以简单到站起来做一做伸展运动，或喝一杯茶（对我来说，没有茶就无法好好工作）；或者你可以从一些需要更长时间的活动中受益——去吃午饭（即使你最初计划在一个小时后吃）或者去散步。有一次，同一办公室的同事去了对面的公园散步，花费了大约10分钟，但这却是十分有用的思考时间，可用于手头工作以外的其他方面。这虽然是休息，但仍然是有效的。或者，你需要的只是简单地切换任务，只是做出改变而不是停止工作。

在任何情况下，休息通常比注意力不足的工作更有效率。另外，有意识地利用资源也是一种工作模式，只要不过于极端，都是有用的习惯。

可能还有一些其他因素需要思考。记住道格·克林（Doug Kling）的话：“学会停下来，否则你无法抓住任何有价值的东西。”花几分钟，试试这个办法。我呢？我会去吃点午饭，然后再考虑写更多的东西；从长远来看，这将更有成效。(www.xing528.com)

要点总结

■本章清楚地说明了时间管理的成功在于细节；不要错过任何技巧，有很多方法可供使用。

■为节省更多的时间而投资时间的原则很重要且有用。

■做出改善会激励你去做更多事情。