如何制定学习计划及检查内容，完善自己（第2版）的指导方案

学习计划又叫学习规划，它是根据某种学习目标预先制订的在一定时间内切实可行的书面的行动准则或纲领。那么，如何制定学习计划？应注意哪些事项呢？

（一）内容要全面

我们在制定计划时，一定要全面考虑。除学习外，还要做好社会服务，身体锻炼，文化娱乐，休息睡眠等的时间安排。

（二）目标要明确、具体、适当

计划定出的学习目标一定要做到明确、具体、适当。明确，是指计划要完成什么任务，达到什么标准清楚而不含糊。如有的同学长远目标是成为造福人类的科学家，中短期的目标是被评为三好学生，下次考试在班内排第几名，预习、上课、作业、复习达到什么目的等。具体是指目标要小，要细，不笼统。如复习计划中，争取复习几遍、做几道题等。适当是指目标高低要适宜，既不是高得达不到，也不是低得不费力。

（三）学习时间的安排要科学

对一个中小学生来说，学习活动主要是以集体上课为主的常规学习和由自己支配的自由学习两种。必须兼顾诸种因素来科学安排我们的学习。如有的同学对他的自由时间是这样安排的：每天早上起床后，挤出15分钟朗读语文或背诵英语单词或数理化定义，上学路上记忆3~5个英语单词，午饭后稍加预习下午课程，下午自习完成当天作业，晚饭后利用散步时间到校园内与几位同学边漫步边讨论一些问题，讨论并请教同学当天疑难问题。晚自习第一节巩固旧知识，第二节预习第二天的课程。每周安排一次课外兴趣小组活动，周六晚上集中复习当周的功课和整理学习笔记，星期天早上按时起床学习外语半小时，早饭后复习功课2小时，打扫卫生或做家务2小时，午饭后课外阅读2小时，参加文体活动1小时，晚上预习下周功课。

（四）重点要突出(www.xing528.com)

所谓重点，主要是指薄弱学科和学科中的重要内容。由于学习时间紧，内容多，计划一定要有所侧重，不可不分主次，平均用力。如计划中，将数学、语文作文作为各科学习的重点。

（五）计划要从实际出发，留有余地

所谓实际，这里主要指自己知识和能力的实际，学习时间的实际。只有从实际出发，制定出的计划才会切实可行。否则，计划即使写得再好也不过是一张废纸。

（六）认真检查，及时调控

计划一经制定，就应以顽强的意志和高度的热情去落实和执行，对计划的执行情况应定期进行检查，看其效果究竟如何，以便及时调控。检查的内容一般应包括：平时是否按计划进行学习，效果如何，目标是否适当，措施是否得力，未完成计划的原因是什么，等等。

（七）内容要扼要，文字要简明

因为内容只有扼要才便于记忆和检查，而文字只有简明才能够清楚和明白，一目了然。