用幽默缓解压力？试试高情商谈话的艺术！

我们都知道，身处职场，我们的工作效率，通常是与个人心境有关的，轻松的氛围能让我们对工作产生积极的情绪，从而能高效率地工作。我们不难发现，那些具有幽默感的人，通常在生活满意度、生产效率、创造力以及工作士气等方面都胜过那些没有幽默感的人。

因此，在紧张的工作氛围中，幽默感似乎是用来对付压力的最好方式之一。许多管理专家发现，幽默能够改善组织内的士气与生产力。

幽默是一种人生态度，也是一种生存技巧，幽默能产生一股力量，以对抗周围不如意的境况。幽默能使人放松心情，减轻压力。积极的幽默能使工作环境变得轻松愉快。

小风整天都开开心心的，他是办公室里的“活宝”，总是能在恰当的时刻说出几句幽默的话，逗得同事们一个个笑得前俯后仰，办公室里沉闷的气氛经常因为他的几句幽默话语变得轻松起来。事实上，小风并不是一个只会耍嘴皮子的人，他的办事效率似乎比别人高，尤其是在一些棘手的工作面前，他总是处理得游刃有余。

同事问小风的工作秘诀是什么，小风开诚布公地回答：“我只是比你幽默而已，幽默使我卸下了包袱，轻松前进，这就是我做事比你们快的原因。”同事听后恍然大悟：原来幽默不仅是笑声，它对工作还有这么大的好处！

的确，一个人每天的工作时间往往长达八小时，而且人生的黄金时段基本都是在工作中度过的，如果每天都是板着面孔，郁郁寡欢，那人生的乐趣何在呢？工作中没有愉悦的心情，工作效率又怎么会提高？现在的职场已经不仅仅是要求工作，还要求高效率地工作。因此，以一种什么样的心态去面对工作就很重要。美国田纳西州大学心理学教授柯沃德·约理欧非常赞同幽默能提高生产效率这一观点。他通过对幽默效应的研究，发现幽默不但可以减轻疲劳，还能振奋精神，特别是对那些从事重复性劳动的人最有效果——他们如果能在轻松愉快的气氛中工作，往往能够超额完成任务。(www.xing528.com)

在沃尔玛内部，就有一种独特的文化氛围，它体现了一种团队精神，一种美国人努力工作、友善待人的精神，我们称之为“幽默”文化。沃尔玛人一方面辛勤工作，一方面在工作之余自娱自乐。专家认为，沃尔玛的这种文化氛围是员工们努力工作的动力之源，也是沃尔玛获得成功最独特的秘密武器。

因此，身在职场，应该设法将快乐带给每一位同仁，让他们受到自己的感染，让工作成为一门轻松的任务，甚至是一种至高无上的享受。

一个懂得幽默的人，他平时的心情往往比严肃的人要轻松得多，因为笑声把那些不顺心的事都冲淡了，能够经常保持轻松的心情，他的工作压力自然就小得多。

办公室的幽默，就像职场中的润滑剂，不但能活跃气氛，给生活带来乐趣，而且还能巧妙地化解矛盾，传递信息。

在工作中，有一些适当的、高品位的幽默，可以活跃气氛、振奋精神、缓解压力。因此，要想笑着、轻松地工作，你不妨尝试一下幽默的力量，常与朋友或者同事用幽默的言语调侃一下，让开心的笑声驱散身心的疲惫，放松一下内心世界，就会感到难得的惬意和怡然。