学前儿童体育教育：手球练习，包括传接球游戏

（一）活动目标和内容

手球活动的目标和内容如表5-5所示。

表5-5　手球活动的目标和内容

（二）活动方法

1.传球。

动作要求：两脚前后开立，右手持球于肩上，并举球后引；传球时，右脚蹬地，重心前移，身体转动，向前挥臂，手掌对准出球方向，用手指将球传出（单手肩上传球）；或右手持球，自然放松下垂于体侧，两脚开立，身体正对前方，手掌对准传球方向，利用手臂的挥摆和手腕最后的甩动将球传出（单手体侧传球）。

练习内容：徒手动作练习、对墙传球、对目标传球等。

注意事项：体侧传球距离要近些，肩上传球距离可以远些。(www.xing528.com)

2.接球。

动作要求：两眼注视来球，两臂主动伸向来球，手指自然分开稍向上，两手拇指、食指相对呈“八”字，手掌成半球状，在来球触及手指的瞬间，手指握球，两臂后缩，以缓冲来球的力量，并将球置于胸前（双手接高球）；或接球时，上体前屈弯腰，两臂下垂前伸，手指自然分开向下，整个手成半球形，当手与球相触时，两臂弯曲，迅速后引缓冲，上体直起，将球持于胸腹之间（双手接低球）。

练习内容：两人传接球、多人传接球、传接球游戏等。

注意事项：练习时，先进行教师与幼儿之间的传接球练习，再进行幼儿之间的传接球练习。

3.射门。

动作要求：通过各种动作技术把球投入球门。

练习内容：原地射门、跑动射门、跳起射门等。

注意事项：练习时球门最好装上网子。