（一）投掷的意义
投掷是全身肌肉协调配合，通过上肢用力作用于投掷器械，使之产生加速度的非周期性动作。投掷与走、跑一样，是一种实用的生活技能，也是幼儿喜欢的一项运动。
幼儿运用各种不同类型的器械进行投掷练习，不仅可以激发兴趣，有机会探索和掌握不同投掷物的特点，更重要的是可以增强上肢、腰、背等部位的肌肉力量和协调性，使参与投掷的小肌肉群得到充分的锻炼，还能有效地促进视觉运动能力的发展。
（二）投掷动作的种类和特点
1.掷远。掷远也称“投远”，其目的是将投掷物尽可能投得远一些。在掷远活动中，挥臂和甩腕的动作很关键，掌握合适的出手角度和时机也很重要。一般而言，投掷物出手早，角度就大一些，出手晚，角度就小一些，都会导致投掷距离较近。调整和控制较好的出手时机，才会达到理想的出手角度。
幼儿掷远动作的教学重点是挥臂动作和转体动作。
2.掷准。掷准也称投准，要求尽可能用投掷物击中指定的目标。掷准动作不仅需要有一定的肌肉力量，更需要有良好的目测能力及动作的准确性。因此，掷准的动作比掷远的动作要相对难一些。(www.xing528.com)
（三）幼儿投掷动作的特点
幼儿在3岁之前一般已学会简单的投掷动作。经过教师的指导和较好的练习，四五岁以后，投掷能力会有较好的发展。6岁左右，投掷能力发展迅速，这个时期，多数幼儿已能掌握传球、接球、拍球、肩上投掷等常用动作，动作比较协调，能熟练地掌握蹬腿、转体、挥臂动作，投掷的远度和准确性明显提高。在整个幼儿期，男孩的投掷能力明显高于女孩。
（四）投掷的练习形式及锻炼价值
投掷的练习形式是多种多样的，教师可以选择不同的形式对幼儿的身体进行全面的锻炼，具体如表3-8所示。
表3-8 投掷的练习形式及锻炼价值
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