影响孩子一生的16个生活技能：避免攻击性言行、培养自律能力

4.6　避免攻击性言行，培养自律能力

小脑袋里的问题

为什么有的小朋友经常会不自觉的讽刺别人呢？他们的心里其实并不是想伤害别人的，可是不知道为什么伤害别人的话老是脱口而出。到底怎么样才可以做到自律呢？

生活小博士

儿童和青少年之间容易因一点小事产生摩擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，张口骂人，动手打人，讽刺讥笑，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去，形成习惯，不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是一种伤害。

因此，要培养自己严格的自律能力，不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是养成健康心理的基本要求。

生活大帮手

美国的心理学家曾经做过一个“延迟满足”的心理试验。(www.xing528.com)

在一个幼儿园里，其中一个班的8个学生被老师带到了一间很大的空房里，随后，一个陌生的中年男子走了进来。他一脸和蔼地来到孩子们中间，给每个人都发了一粒包装十分精美的糖果，并告诉他们：这颗糖果属于你，你随时可以吃掉，但如果谁能坚持等我回来以后再吃，那就会得到两粒同样的糖果作为奖励。说完，他和老师一起转身离开了这里。

时间一分一秒地过去了。这颗糖果对孩子们的诱惑也越来越大，几乎不可抗拒。有一个孩子剥掉了精美的糖纸，把糖放进嘴里并发出“啧啧”的声音。受他的影响，有几个孩子忍不住了，纷纷剥开了精美的糖纸。但仍有一半以上的孩子在千方百计地控制着自己，一直等到40分钟后，那个陌生人回来。当然，那些付出等待的孩子得到了应有的奖励。

后来，那个陌生人跟踪这些孩子整整20年。他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分。参加工作后，他们从来不在困难面前低头，总是能走出困境获得成功。

让自己的脑袋支配自己的行动，例如做作业的时候，要忍着看电视的冲动。上课的时候，要认真听课，下课后才给时间自己去玩，而不应该没有自律地在课堂上面玩。亲爱的孩子们，你一定做得到的！做一个有自律能力，勇于承担责任的孩子吧！

知识链接

攻击有多种表现或种类，著名心理学家张春兴认为，攻击有两种表现方式：直接攻击和替代性攻击，直接攻击是对欲攻击的对象直接予以侵害。

儿童的攻击行为有自己年龄阶段的特点，即以工具性攻击占优势。儿童具有一定认知能力，在一定情景中，能够对各种环境因素进行评估、判断，从而可以在一定程度上预测通过攻击手段产生的结果，因此儿童有时会受到外在诱因的驱动，如玩具或同伴中的领导地位等，为达到某种目的而发动攻击。