小脑袋里的问题
每次出去旅游的时候，如果只有你自己晕车、晕船，那玩得可真的是很不开心呢！为什么会晕车、晕船呢？有没有什么解决的办法呢？如果能开开心心和伙伴们一起出去玩，坐车、坐船都不怕，那该多好啊！
生活小博士
生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐，尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。一般人只在坐车时有晕车症状，但是有人的这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢？
人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管、椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有3个，互相垂直，构成空间的3个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经传到大脑皮层的平衡中枢，来调节并管理平衡反应。
生活大帮手
1.下面介绍一下防晕车的7个有效方法：
（1）尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。
（2）饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。
（3）将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。
（4）乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
（5）将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
（6）乘车前喝一杯加醋的温开水。
（7）乘车前用伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
2.如果做好了上述坐车前的准备工作，那就成功了一半，另一半工作是坐车时该注意的，简述如下：
（1）转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机。
（2）避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味。
（3）禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟。(www.xing528.com)
（4）避免饮食过量。
（5）保持空气清新。
（6）避免饮酒过度。
（7）睡眠充足。
（8）尽量固定头部。
（9）坐在前座。
（10）勿在颠簸的车上或船上阅读。
（11）到通风的地方透气，例如甲板。
（12）注视固定物体，有助平衡感觉系统。
（13）服用晕机药。
（14）食用姜粉胶囊。
（16）吃苏打饼干帮助吸引胃液。
知识链接
总是晕车试试荡秋千，这个方法有奇效哟！荡秋千时，人随秋千板来回摆动，运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化，身体处于超重和失重的急速变化之间，耳腔内气压忽大忽小。这样，前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激，膜电位大小变化所产生的神经冲动，会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力，增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高，时间越长，效果越好。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
