青少年肥胖的危害及对身体的影响

青少年肥胖不仅会对其当前的身体发育造成严重影响，而且还会增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。肥胖儿童、青少年体内的胆固醇和脂肪酸含量过高，免疫系统受到抑制，抵抗力较差，易患呼吸道感染等疾病，还容易发生某些“成年疾病”，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

除此以外，肥胖还会影响儿童和青少年呼吸系统及骨骼的发育，并对其心理、行为、认知及智力产生不良影响。

1. 心理影响 与正常体重青少年相比，肥胖青少年显得体态臃肿、动作笨拙、活动不灵活，在集体活动中经常受到同学的排斥、嘲笑，为保护自尊心就极少参加各项活动或拒绝参加，久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为障碍。

2. 智力影响 肥胖儿童、青少年体内积聚脂肪过多，耗氧量要比正常人高出30%～40%，体内氧气“入不敷出”，就会出现无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中等现象，影响学习效率致使成绩下降。

3. 青春期发育影响 (www.xing528.com)

（1）对男生的影响：青少年越胖、肥胖的时间越长，血液内胰岛素水平越高，胰岛素会促进雄激素的清除，减少雄激素的合成，导致雄激素水平降低。肥胖状态下，雄激素更多地转化为雌激素，睾酮水平也因此进一步降低。肥胖还会导致下丘脑-垂体-性腺轴紊乱。大量脂肪在下腹部堆积，会影响阴茎和睾丸的血供，影响其发育。

（2）对女生的影响：体脂越多，雌激素水平就越高，造成女生性早熟，使月经初潮提前，且多伴有月经紊乱。

4. 对骨关节的影响 体重过重容易对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢造成额外的负担。骨骼、关节长期支撑过重的体重，就像每天扛着很重的东西一样，久而久之，就会造成关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰、腿、肩、背酸痛，甚至导致关节变形，严重影响肢体活动。