有人会在接到社交邀请时说：“朋友这么看得起我，我怎么好意思拒绝呢？”当有人向你发出社交邀请时，你也是这么想的吗？就算手头有十分重要的事情要处理，你也会接受邀请，迎合朋友的心意吗？
我们几乎每周会收到社交邀请，对我们来说，拒绝这种邀请是比较困难的，贸然拒绝更会产生愧疚心理。
谈到这个问题时，凯利解释说：“我们为什么不好意思拒绝毫无意义的社交邀请？因为这关乎面子问题，拒绝别人会让自己没面子。更何况聚会本身就是对双方友情的考验——你是我们的人吗？如果是，你就来；如果不是，你就拒绝！这种无形的压力可以说服任何人接受邀请，然后丢下真正重要的事情，横跨大半个城市过去喝几个小时的闷酒，说一堆没有营养的话。”
我从凯利的话中得到了灵感，并将处于上述他说的这种状态的人称为“社交爬虫”。在无效社交的路上，人们一直在缓慢而不停歇地爬行，十分努力却进展甚微。可能你努力许久才迈过的坎儿，那些高效能人士两步就迈过去了。
随着移动互联网在全球普及，社交文化也得到了飞速发展。当年，我的研究小组向全球排名前20位的大学发放了3万份邮件问卷，调查和社交聚会有关的问题：“你多久参加一次不情愿的聚会？”这个问卷引发了人们的积极参与，最终收到的回复邮件有28000份之多。问卷结果显示：有26%的受访者每周参加两次以上的社交聚会，还有51%的受访者每周参加一次社交聚会。在所有受访者中，一半以上的人在毫无价值的社交上花去了他们1/3的生活开支。
这项调查收集到的是一组十分惊人的数据，大多数人表示应酬不是自愿的，许多社交让人头疼，他们并不喜欢到处参加社交活动，扩大社交圈，但他们在那一刻又觉得必须参加，很少有人能做到拒绝无意义的应酬。结果就是，你可能成了一个社交能手，每场聚会都有你，但你的事业并没有因此而有所提升，反而浪费了生命中大量的时间。
知识点回顾
找回亲密感，才能摆脱功利。
过度地依赖表情符号和文字交流容易让我们的社交出现“情感失真”的情况。社交沟通时用文字和图画代替语言传递情感的效果是极不理想的，这些东西掩盖了情感，我们看不到人，听不到声音。这让我们所表达的情绪受阻而且失去了正常的人际沟通的亲密感，而亲密感恰恰是非常珍贵的元素。
告别屏幕社交，从线上走进线下。
纯粹的“拇指社交”让人们很难筛选出优质的朋友。在烦琐的日常沟通中，文本消息无法让人从语气中判断对方的态度，也无法观察对方的肢体动作和表情，以致双方可能存在隐藏很深的误解，经常自以为了解对方，实则并不清楚双方的真实关系。
别怕不合群，要适应孤独。
在日常生活中，我们把是否合群看得太重了，这种观念使得我们很难对他人说“不”。参加不想参加的社交活动，或者接受了不想接受的请求，这都意味着在向他人低头，违背自己的意愿，因为我们害怕孤独。孤独不是通过回避就可以战胜的，孤独要通过正面面对来打败。不要随意放弃自己的个性，而去疯狂地追求社会认同，这也许能让你在社交中收获到更多的满足感，但是放弃自己的个性就意味着要迎合这个社会，最终你失去的会更多。
加强对自我的定位，摆脱依赖。(www.xing528.com)
在与他人社交时，能否对自己有一个清楚的认知，决定着我们在人际关系中是否能充分释放自己的价值。我们要让自己从一段群体关系中适当地独立出来，珍惜自己的独特性，不浮躁、不功利、不冲动的心态才是我们追求的社交心 态。
正视自己的缺点。
我们应该沉静下来，正视自己的缺点，走出过去的阴影。我们需要启动我们的自我审视机制，若不反思、不改变，我们就无法矫正自己的错误思想和行为，朝积极的方向发展。
重新看待“人情文化”。
人情文化由来已久，我们总是希望和其他人建立关系，以便在遇到困难的时候可以有人帮助自己，拉自己一把。但这种想法是十分功利的，恰恰违背了人情文化中的“人情”的本质。
这种功利心正在蒙蔽我们的双眼，扭曲了我们结交朋友的初衷。如果社会风气这样发展下去，所有人都以功利的心态进行社交，那么我们的社会就会变得冷漠，崇尚成功者，唾弃失败者。所以，必须扼杀这种社会风气。
建立“反功利”的交友原则。
不要抱着功利心与人交友，你们要有相同的价值观、志向以及共同的爱好，才能成为聊得来的朋友。一定要及早认清对方的做人原则，以免在和对方深交之后才认清其真实嘴脸，使自己蒙受损失。
理性而非功利地评估朋友的价值。
理智地评估朋友于你的价值，不要被功利心蒙蔽双眼。你不应该在朋友向你寻求帮助的时候思考他有没有能力回报你，朋友之间的友谊不是依靠这种狭隘的“交易”维系的。如果只想与人进行利益交换，那么你的朋友圈里最后只会剩下势利眼。若你执着于与人交换利益，对自己有用的人就笑脸相迎，对自己没用的人就一脚踢开，那么，当你没有能力回报其他人，无法跟他们进行利益交换时，你也会受到同样冷漠的对待。
从友情之外寻找安全感。
如果你非常依赖社交中的某种关系的话，你就要十分注意这段关系了。当你把这种依赖看作理所当然时，付出者却不一定这么想。他对你的照顾和包容其实并不是没有代价的，代价就是你们之间的关系会变得越来越脆弱。不要透支友情，不要过于依赖别人，更不能把这种依赖看作理所应当。
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