【摘要】：二十四节气，是干支历中表示自然节律变化和确立“十二月建”的特定节令。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
二十四节气，是干支历中表示自然节律变化和确立“十二月建”的特定节令。它最初依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，斗柄绕东、南、西、北旋转一圈，为一周期，谓之一“岁”，每一旋转周期始于立春，终于大寒。现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定，即把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为1等份，每1等份为一个节气，始于立春，终于大寒。 “二十四节气”是中华民族上下五千年悠久历史文化的重要组成部分，诠释着人与自然宇宙之间独特的时间观念，蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史底蕴。
经历史发展，农历吸纳了干支历的节气成分作为历法补充，并通过“置闰法”调整使其符合回归年，形成阴阳合历，“二十四节气”也就成为农历的一个重要部分。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
“二十四节气”在古代历法中是表示季节变迁和指导人们农作、生活的操作手册，对于今天的人们来说，它依然具有极大的价值和参考意义，为了让二十四节气更好地为人们的健康和生活服务，本文将引导社区居民学习二十四节气知识，并根据节气气候的变化特点，顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气的气候规律变化，通过调养护理的方法，学习四时科学保健知识，助力健康长寿。
本文以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开；以四“养”——饮食调养、运动摄养、家居护养、疾病疗养为教学模块；以创意手工作品为课程成果。(www.xing528.com)
课程设计脉络如下图所示。
课程设计框架
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