妈妈这样做，孩子吃得好更聪明：为什么孩子吃饭不专心？

1.坐在电脑前就餐

孩子坐在电脑桌前，一边用眼盯着电脑，一边吃饭，胃液分泌会受到抑制，导致消化能力大大减弱，从而增加胃肠道的负担，久而久之，就容易引发胃病。同时，大家在用电脑时，身体一般呈蜷缩状态，胃部被压迫难以活动，食物进入胃内，被挤压在狭小的空间里，就造成胃肠负担，难以消化吸收。另外，操作电脑时，手必然和键盘、鼠标等物品接触，极易沾染上细菌。如果用沾有细菌的手进食，细菌就通过口进入体内，引起身体的不适。因此，孩子最好在专门的就餐环境进餐，而不要一边玩电脑一边吃饭。

2.进餐时说笑、打闹

孩子总喜欢边吃边说，还夹杂着打闹逗笑，这不仅有碍消化，还容易因米粒等进入气管，导致意外事故。在进餐时，大脑皮层的消化中枢处于兴奋状态，胃肠道有节律地蠕动，分泌大量的消化液，倘若一边就餐一边嬉笑，大脑皮层中的消化中枢就会被抑制，这会影响食物的消化吸收；况且在孩子互相嬉笑打闹时，手部会接触到外衣、餐桌等容易沾染细菌的物品，再用沾了细菌的手进食，很容易造成交叉感染。(www.xing528.com)

3.边看报或边看电视边吃饭

边进食，边看书报、电视，注意力会分散，尤其是观看的内容惊险或哀伤时，孩子的情绪也会随之波动。在这种情况下，食物的色、香、味、形对相关神经中枢的刺激就会被抑制，从而造成缺乏食欲、消化液分泌减少，消化能力降低的状况。所以，有边就餐边看书报习惯的孩子往往在吃饭时感到食不知味，而饭后也常会有胃肠不适，腹部胀饱的症状。同时，由于大脑活动量的增加，减少了进入肠胃的血流量，使肠胃不能很好地消化吸收。时间一长，孩子还可能会患上慢性消化道疾病和营养不良症。