保健养生：培养良好健体习惯，促进持续和谐生长

随着科学技术的进步，社会经济的发展，工具主义越来越盛行。科学技术已经渗透社会各领域，教育、健康领域也受惠不少。然而，科学技术决定一切的思想直接引领教育改革，人们都企图通过运用科学技术提高生命的质量。毫无疑问，科学技术的快速进步给人类创造了巨大的物质财富和精神财富。但是，科学技术是一把双刃剑，也像一个潘多拉的盒子，随时可能麻痹我们的思想，让我们忘却主体和客体的本真规律，这都需要教育人警惕。

一般而言，人做事有四个层面：一是立足道的层面，可以把事做妙；二是立足法的层面，可以把事做好；三是立足术的层面，具备做事能力；四是立足思考层面，具备做事可能。在教育过程中，要巧妙提高生命质量，同样要立足道的层面，做到遵守大道，务本求真，绝不能让科技凌驾于生命之上，应该让生命永远站立在科学技术之上，这样才有可能提高教育的质量，真正为生命发展服务。科学技术永远不能与生命规律抗衡，而要顺应生命成长规律，成就生命的美好将来。

诚然，科学技术的进步改善了人们的生存环境，提高了生活的节奏、生长的品质，让人的寿命不断延长。并且，人类企图通过科技手段改变先天的劣势，让优势得到扩展，从而忘却了科技伦理和客体规律，导致救经引足。例如，有些人为了增强体质，戴着运动手环每天坚持晨跑，每天在朋友圈竞跑近20000步，无疑肺功能增强了，但膝盖却严重受损了，健体陷入技术性的窠臼，本末倒置，体质不升反而下降。

还有，据调查现在小学有些班级的男孩超50%做过割包皮手术。其主要原因是崇尚西方一些国家的做法，期望通过免痛手术能够降低日后发生阴茎癌、龟头炎的概率，希望通过技术改变生命的质量。但是，却忘记天生的包皮是龟头的外衣，可预防小孩在个人卫生防护能力较低的情况下出现尿道感染。其实存在即合理，世界一切都是大自然的杰作。试问，在中国古代又有谁会带小孩去割包皮？而且人类延续到今天，都是在不断进化以适应环境，但人类却自诩为自然的主宰，肆意改造自然，这很可能受到自然的惩罚。(www.xing528.com)

英国作家阿道司·赫胥黎在《美丽新世界》中曾经感慨：“医学已经进步到不再有人健康了。”主要原因是科技越来越发达，助长了人类与自然抗衡的野心，甚至把自然的衰老和主观的不满都发明成为疾病。正如南开大学教授熊培云在《自由在高处》中所言：“这不是说所有的医生都在玩弄病人，操控疾病，但无论你是否愿意承认，地球上的确存在着无数‘疾病发明家’，他们将医院变成卖场，将医药当作唯利是图而非治病救人的工具，企图实现‘地球人都病了’之宏伟目标。”

人是自然的产物，作为一种主体存在，又依赖客体而生存。在物质丰富的时代，保健一定要尊重自然、顺应人性，这是人类生存的法则，打破了自然法则就会受到谴责，将会保而不健。少年儿童是孩子身体成长的关键时期，如果养成良好的健体养生习惯将造福一生。只有运用系统思考方法，将主体与客体整合起来，才有可能促进人的持续、和谐、优质生长，才能达到事半功倍的育人养生效果。健康是一个动态持续的过程，健体是一种恒久的坚守。健体只有起点，没有终点；没有定法，贵在得法。