美丽与健康同行，探索更美的可能性

没有最美，只有更美，是每一位爱美人士毕生的追求。那么如何达到自己的美好愿望呢？

首先，要做好皮肤日常护理，保持肌肤健康很重要。其实皮肤护理很简单，因人而异，平时只要做好清洁—保湿—防晒日常护理三部曲就基本可以了。因而保湿霜、眼霜和防晒必不可少。

第一步：要根据不同的肤质，选择合适的洁面产品，尽量避免过度揉搓皮肤，清洁后用柔软的毛巾轻轻压干皮肤。

第二步：洁面后立即涂保湿的护肤品，夏天可以选择轻薄的乳液制剂，而冬天则要选择厚实的霜剂。眼霜是不能省略的步骤，眼眶周皮肤的暗沉、干燥、细纹会导致美丽直接减分。

第三步：防晒365天，全年无休！空气中的紫外线会导致皮肤的色斑、皱纹产生和加重，日光性黑子、老年斑等，其实也都是光老化的结果。因此，我们不仅要选择防晒霜（包括物理防晒霜和化学防晒霜），在阳光较强时，也不要忘记打伞、戴遮阳帽、佩戴太阳眼镜等。涂保湿霜前，很多人会选择爽肤水、精华液等，其实这个因人而异，没有什么硬性要求。建议每周使用1～2次保湿面膜，不过一定要购买正规产品。

其次，医学美容也能针对皮肤问题轻松搞定。在做好日常护理的基础上，选择一些医学美容治疗项目针对性地解决皮肤干燥、色斑、皱纹、松弛等问题，自然也是必修课。当前市场上层出不穷的美容项目，真如广告所说可以解决所有烦人的“面子”问题吗？提醒各位爱美人士，修复和改善皮肤问题，一定要在医生的专业指导下进行针对性治疗。一般医院开展的无创或者微创的医学美容治疗项目有如下几种。

（1）射频紧肤：使松弛的皮肤皱纹被拉紧，而达到皮肤紧致、提升的效果。

（2）像束激光：主要适应证是面部痤疮痘印的治疗，细纹的改善，以及面部年轻化。

（3）水光针：能够解决真皮层缺少水分的问题，刺激胶原再生，增强皮肤弹力，改善细小的皱纹。简单来说用水光针治疗后，皮肤会变得更为白皙水润。(www.xing528.com)

（4）光子嫩肤：术语是强脉冲光，可以改善色斑、红血丝、细纹、增加皮肤的紧致度。光子的治疗一般1个月左右1次，5～6次为1个疗程。治疗后需要敷面膜保湿，但是不影响正常工作和生活，甚至24小时后即可化妆。

（5）调Q激光：对表皮至真皮层的不同色素性疾病，如雀斑、咖啡斑、雀斑样痣、颧部褐青色样痣、太田痣等色素病，均有不同程度的改善。但黄褐斑是一个例外，因黄褐斑病因复杂，目前尚无疗效确切的光电设备可以选择。近期，市面上很热的皮秒激光似乎在黄褐斑的治疗方面有所突破，但其确切疗效还有待验证。

此外，医学美容治疗一定要选择有资质的医院、医生、仪器和医疗产品。总之，希望每一个爱美人士都能从日常护肤保养做起，越来越美丽！

（夏群力）

—专家简介—

夏群力

夏群力，副主任医师，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任。擅长切除较大的皮肤肿瘤，复杂的皮瓣及皮肤移植术，各种皮肤、肌肉、淋巴结活检术，腋臭剥离术，包皮及尖锐湿疣环切术等。