李奎光祖籍四川资中，学名李忠书，小名奎娃。父亲李泽民为著名鼓师，在重庆又新大舞台为张德成、周裕祥、阳友鹤等名家司鼓。出生在这样的环境里，正如周裕祥所说：“戏班子的娃儿不学戏干啥子呀？”他九岁学戏，十岁登台，给阳友鹤、周裕祥、张德成配演娃娃生。1940年的一天，张德成与李泽民闲谈时说，你那娃娃演戏还可以，李泽民趁机叫奎娃给张老师磕头，这就拜师了。张德成还把奎娃改为奎光。后来奎光给川剧武生大王彭天喜拜师，也是如此简单明了。
1945年，李泽民遭了劫难，被迫外处“跑滩”。奎光跟着父亲随乡班子演出，倒也长了不少见识。1949年，父亲病逝，奎光回到重庆，经张德成介绍加入重庆大戏院。1950年底，重庆大戏院调整人员，一部分人转到新组建的重庆实验川剧院，一部分人以群众川剧团的名义到大众游艺园演出。李奎光为了多演主角挣钱赡养母亲，便到了群众川剧团。
当年，群众川剧团在大众游艺园作常年演出，每天早、中、晚三场川剧。李奎光作为群众川剧团的主要演员，会正生和文武小生，曾演过正生戏《盗白旄》、《别宫出征》等；文小生戏《逼侄赴科》、《踏伞》、《菱角配》、《御河桥》等；武生戏无论长靠、短打，均擅长，如《豹子头林冲》、《蝴蝶杯》、《磐河桥》、《活捉子都》、《盗银壶》、《盗冠袍》、《拦马》、《三岔口》、《禹门关》、《火焰山》、《武松与潘金莲》等，甚至还演过丑角戏。
1953—1954年间，李奎光被重庆实验川剧院借调赴朝鲜演出慰问志愿军、赴西藏演出慰问解放军。在朝鲜期间，李奎光向歌剧导演王松柏学习导演知识，后来在群众川剧团里也慢慢地学习导演，曾排导过《菱角配》、《火焚祆庙》、《假西天》等戏。(www.xing528.com)
“文化大革命”期间，李奎光作为群众川剧团的“反动权威”，曾被剥夺了上台演出的权利，在“样板戏”中饰演匪兵的资格都没有。有趣的是：在《智取威虎山》里有一个被打死在椅子上的匪兵，需要有“飙椅子”的硬功夫，他向“工宣队”队长报告自己会“飙椅子”，并“飙”给队长看，这才同意他演剧中那个“飙椅子”的匪兵。
1972年，李奎光得到“解放”，得以饰演《平原作战》中的赵永刚，1975年，在《奇袭白虎团》中饰演严伟才。从此，李奎光的劲头大增，声称京剧的宋玉庆怎么翻我也怎么翻。此时的他，已经是46岁了。
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