（一）中暑
中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合征。在军训中，由于同学们在烈日下操练，属于日射型的中暑。主要是由于日光直接暴晒，使中枢神经受到损害而发生日射病。根据中暑症状的轻重，又分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑指除以上症状外，还会有突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力等症状。
中暑处理：首先停止训练，迅速离开高热环境，移至通风好的阴凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料。如果症状得到缓解就可以归队训练。若症状未能缓解，应及时送往医院。
（二）感冒
分上呼吸道感染和急性鼻炎、咽喉炎。
感冒处理：对于一般的打喷嚏、鼻塞应多喝水，不用药物，靠自身的免疫力就可以恢复。若有喉咙发炎则服用银翘片、速效伤风胶囊。如有发烧应及早就医。
（三）腹泻
原因：一是食物被细菌感染或进食不当。二是饮食习惯改变，尤其是外地来的同学。对于当地的食物肠胃还未能适应。三是早上喝冷饮料。(www.xing528.com)
腹泻处理：恶心、腹泻不严重者多喝盐水，盐水比例：1杯水+1/4匙盐。严重者及时就医。
（四）外伤、扭伤、皮肤擦伤
处理措施：伤口干净者，先用双氧水消毒，再擦红药水和碘酒。伤口不干净者，到医院清洗包扎。
1.抽筋（处理）。一般出现小腿抽筋，先将抽筋者的小腿放平，拉住脚掌把筋拉直，直到不再抽筋。24小时后用红花油按摩。
2.脚板起泡。用酒精消毒，用针扎两个孔（一个孔存在水泡液流出不彻底的缺陷），把水挤出。若溃疡面不大则让其自然恢复，若溃疡面大则需要纱布包扎。
如果在军训的同学中有出现以上症状，应及时报告。
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