（一）基本用品的准备
1.食品。各种食物的比例可按自己的口味确定，但一定要保证营养物的合理配置。
2.通信设备。个人或小团体野外行动要带上无线电通信设备，以解决通信问题。出发之前，所有电子设备应充足电能，并配带备用电源；使用时应尽量节省电能消耗，以延长使用时间。
3.衣服。根据预定的野外活动季节与时间的长短，挑选合适的衣服，一套换洗的衣服和一套休息时能够保暖的衣服。在严寒天气，应有几件御寒的衣服，雨季外出时必须带上雨衣。
4.鞋子。挑选合适的鞋子，出发前数周就进行试穿，使新鞋与脚有一个磨合过程，以避免或减少脚起泡。
5.背包或行囊。要有一个背着舒适而且结实、防水的背包或者行囊，以便携带衣物和必要的装备。
6.被装。根据季节选择合适的被装，最好选择柔软、轻便、保暖性好的被装。
7.帐篷。在野外生活的时间较长时应备有帐篷，作为日常活动的场所。
（二）医疗卫生盒
医疗卫生盒内装常用药和卫生用品，所有药品都应标明用法、用量和有效期；还可根据个人的习惯以及执行任务区域的流行病特点，灵活选择搭配。其主要药物如下：
1.抗生素。用于治疗常见细菌感染，常用的有阿莫西林、乙酰螺旋霉素等。
2.抗疟疾类药品。在疟疾流行区，这类药品是必备的。
4.跌打损伤药。如扶他林、三七片、云南白药等。
5.肠道镇静剂。这类药用于治疗急性或慢性腹泻，常用的有止泻丸、黄连素等。(www.xing528.com)
6.膏药类。使用前应保证将伤口擦拭干净，常用的有创可贴、风湿止痛膏、红药水、冻疮膏等。
7.治疗感冒药。
8.防中暑和抗过敏药类。如藿香正气水、人丹、扑尔敏等。
10.急救包、绷带等。用来固定受伤部位，促使伤口愈合。
11.镇痛药类。这类药可缓解疼痛，减轻痛苦。
（三）装备百宝盒
1.救生袋。严寒季节外出，带一只长2米、宽0.6米的聚乙烯薄膜大袋子，意外情况下钻到里面可以减少热量散发，达到保暖救命的效果。
2.指南针和绳索。最好带细而结实的尼龙绳索。
3.饭盒。最好是铝制饭盒，既轻便耐用，又是很好的炊具，还能盛放各类救生物品。
4.鱼钩和鱼线。
5.刀具。在野外紧急求生时，刀既是工具，也是武器。然而刀也是危险物品，如果乘飞机出行应该按照规定，把携带的刀具交给机组人员集中保管。
6.点火用的火柴、蜡烛、打火石，还有放大镜和手电筒，火柴最好带防水的。
7.针和线。针要有大、小几种型号，线要选择坚韧耐磨的，并将其绕在针上。
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