恋爱心理必修课-攻略恋爱挑战

欣 闻段鑫星教授所著的《恋爱心理必修课》一书即将出版，我十分高兴。段鑫星教授从事大学生心理健康教育教学和咨询工作近30年，拥有扎实的理论基础和丰富的教学经验，并且多年来一直坚守在当代青年尤其是大学生的心理健康教育的前沿阵地，为青年的健康成长保驾护航，这份初心和热忱令人敬佩。

爱情是人类情感中最美妙的一种体验，对爱情的探索和追寻是人类历史进程中亘古不变的话题。从古至今，数不胜数的诗人、作家热情讴歌和赞颂爱情，演绎出无数动人的故事，总结出诸多爱情真谛。然而，当面对“问世间情为何物”这个问题时，却很少有人能够准确地回答。爱情为什么常伴泪水？爱情为何让人欢喜让人忧？又为何有人会因爱生恨？

“相爱没有那么容易，才会让人特别着迷。”从心理学的角度研究爱情、阐释爱情，就能为解答上述问题提供一种可靠的思路。在过去30年间，心理学研究已从单纯地关注认知、思维、决策等理性过程扩展到对人类情感、情绪、关系等感性问题的探索。由于恋爱中的人们倾向于依据自己的体验及感受来判断和评价，这无疑增加了恋爱心理研究的难度。近年来，对恋爱心理的研究仍然是心理学中相对新颖的课题，特别是针对青年群体的恋爱心理研究，这对于青年的身心健康成长具有重要意义。

恋爱并非到了恋爱的年龄才需要了解，独特的亲密关系是早年依恋关系的延续，我们可以从人在儿童时期如何与重要他人建立安全、亲密的人际关系中发现端倪。以亲密关系为依托的恋爱关系的确立，满足了人们对归属和关爱的基本需求，这些需求意味着对彼此的强烈的感情依恋与依赖，有利于人们形成持久的社会支持网络。这在我们的生命中占据极为关键的位置，也是人生旅程中最重要的资源之一。爱情会催人奋进，也会使人陷入负面情绪。对大多数人而言，经营爱情比选择恋人更重要，学会包容比争论对错更重要。恋爱的过程注定有蓝天白云，也会突然出现暴风骤雨。因此，学会恋爱、好好恋爱，不断总结、不断接纳、不断包容，才能收获一份美满的幸福。

段鑫星教授编写的这本《恋爱心理必修课》，恰恰是以传授恋爱知识、提升恋爱本领，帮助读者树立正确的爱情观、婚姻观、价值观为主旨。本书结合了国内外关于恋爱心理学的研究进展和青年心理健康教育的理论与实践，并且追踪与讨论了年轻人关心的恋爱话题。

本书参考资料翔实、全面、丰富，逻辑思路完整清晰，内容新颖，语言生动活泼，文字温馨柔美，既能让读者学习到系统、完整的恋爱心理学理论知识，又实现了理论性、指导性、实用性和可读性的结合，在提升内容的可读性和趣味性的基础上，对于激发读者的阅读兴趣和积极性，提升学习体验，培养恋爱心理品质，增强应对恋爱过程中出现的心理问题和情感危机的能力，促使读者自我关注和提升，走出爱情误区，摆脱爱情烦恼等，具有积极的意义和实践参考价值。(www.xing528.com)

恋爱心理的研究不同于其他科学研究。恋爱是人生的必修课，人们不能缺席，更不能找他人代替，这就意味着相关理论研究不能代替个人体悟，某些恋爱技能并不适用于所有个体。特别是伴随互联网的迅速发展，恋爱的个性化和特殊化更加明显，复杂性更加突出。我们能做的就是紧跟时代的发展脉络，进一步挖掘国内外恋爱心理学的最新研究成果，针对读者特别是年轻人的心理健康状况和成长的特征，为其理解爱情、学会恋爱提供崭新的视角和见解，为新时代、新形势下的青年心理健康教育提供更具针对性的指导。

路漫漫其修远兮！作为一名心理健康教育领域的学者，我本人愿意与段鑫星及诸位有志于学术研究的同人共勉。

是为序。

桑志芹

南京大学社会学院心理学系教授