动作点滴:
●扫堂俗称扫堂腿,是种并不起跳,原地蹲着旋转一周的动作,关键看原地旋转摆动时,能否有种一扫一大片的气势。舞台表演中,大多数成排成串,过去多达几十个,现在就少多了。扫堂还可以接旋子,或是三五个扫堂接旋子,也可以一个扫堂接一个旋子挂串,高高低低、勇猛飘逸很有看头。扫堂既可以原地打转,也可走斜线,还可走成圆圈状。原地时是以左脚掌支撑着,打圈时,脚掌、脚跟各支撑半圈,所谓各有各的路。
动作图形:
动作要点:
●准备动作是膝盖蜷曲的左腿,用脚掌支撑地面,右腿绷脚面向右侧伸直,双手臂平举向前伸出,翻腕,五指自然伸开,见图(1)。
●起动是眼看双手,向右侧转动,见图(2)。
●然进入从右向左的摆臂阶段,这是个渐进过程,开始是较慢的初速度,使劲不必太大,摆臂至正前方时,双臂夹紧,并略向外伸展,加快速度,在腰部的一致拧动下继续向左侧转动。
当双臂从水平方向摆转至左侧后,顺势向身后急速撑地,此时应弯腰,胸部向左大腿靠拢,以利于双手的支撑更方便更得力,见图(4)。
●在躯体转动时,腿部是上身带动下向同一运动方向扫去,当双手撑地后起身时,腿部发力横扫,要有力度和幅度,要有扫荡一大片的气势。(www.xing528.com)
●扫堂在双手撑地时,要快捷轻巧,用好撑地的反弹力来推手起身,双臂仍要做到向外伸展的意思。图(5)是背向着正面。
●上身要随着双臂大幅度地斜向而起。
动作误区:
●双臂摆动切勿过早下压,造成重心不适。
●过多注重双臂的甩动,忽视了转动的主力腰部。
●撑地时上身抬得太高,不得力。
●起腿早了、高了(扣胯),要摆臂、拧腰到位,上身亮开再起腿。即使起腿,也是几乎贴着地面的扫堂。
●起身过于直起,这样是无法挂串的。
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