【摘要】:在上百个动作中,用头部作为按地的动作没几个,按头就是个手撑再头按的代表项目之一。按头和扑虎的路子稍有相像。只不过扑虎是亲属朋友众多,而按头却是个三口之家的小家庭。家庭成员是加官、按头、叠肩。就是翻身而起过程中头部的梗脖作用很关键。按头的最密切兄弟可算是脑尖子。打腿时腰的位置要高,见图。
动作点滴:
●按头是此动作形象特征的称呼。在上百个动作中,用头部作为按地的动作没几个,按头就是个手撑再头按的代表项目之一。按头和扑虎的路子稍有相像。只不过扑虎是亲属朋友众多,而按头却是个三口之家的小家庭。家庭成员是加官、按头、叠肩。加官起动时是站姿的,靠甩腿起动。按头是半蹲着做动作,叠肩干脆就躺着做动作。这样一看三个动作站姿、蹲姿、躺姿,一个比一个低,你不得不承认这是个独具匠心的系列品牌。当然,这里不只是个起动的姿态不同,它的共性也是很有特点的。就是翻身而起过程中头部的梗脖作用很关键。再有就是靠挑腰打腿而起的姿态基本类同,差异在幅度上有些大小而已。
按头的最密切兄弟可算是脑尖子。按头是头手并用,这个脑尖子厉害了,干脆直接用头的顶部作为全身的支撑点。在传统的滚翻类项目中,可以说脑尖子的表演是个奇观,当表演者进行连续来回翻动时,经常叫好声四起。
动作图形:
动作要点:
●双手撑地,准备起双腿。
●略蹬地,重心前移起双腿。如图(2)。
●曲肘、掖头、收腹、肩背着地,腿的重力在打腿时应在手的上方,此时是打腿的最佳时机。打腿时腰的位置要高,见图(2)。(www.xing528.com)
●手撑、头顶着的情况下打腿、挑腰,推手起身成半蹲状,见图(4)、图(5)。
动作误区:
●扣胯、蜷膝、勾脚面,形象难看,动作也不充分。
●打腿、挑腰、推手不力就起不了身。
动作抄法:
●一手托后腰中心,一手在学员打腿时搭在膝盖上,形成后托、下压,助其打腿、挑腰动作。
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