戏曲翻技经：跺子蹑子的教学分解动作的优点

动作点滴：

●在高腾空的筋斗中，前门的比后门难，侧面的又比前门的更难。难在侧面的平衡难掌握，翻门用的是巧劲，动作的有序和感觉特别重要，任何用蛮力去做侧面筋斗，是不可能成功的。从以往稀有的有关史料中分析得知，侧面筋斗约在清末民初才逐渐形成（参见拙著《戏曲筋斗及南昆武戏初探》）。从筋斗发展规律看，也是在变化中前进的。拿出场这个最古老项目来说，从元代以来的几百年中，似乎成为戏曲筋斗中难度最大、最具观赏性的代表项目。长期的表演中，那些艺高胆大的艺人，有意无意间在出场过门后，空中向左扭转了半个身，又有意地踹腿后再落向地面，旧时称出场的这种创新变形为斜叉花提。很可能就是这个变形，造就了今天的跺子蹑子。所以这样说由来有据。斜叉花提它斜过来了，成为侧面类型的动作了，在这个基础上再加些规范性的侧面团身要求。现在来看蹑子造型还是较为理想的，像个蜷着腿的螃蟹，要说侧平面的团身形象，大概非它莫属了。加之侧面仰头、腆右胸、勒右腿、下切左腿等一系列蹑子的特定要领，一个有模有样的蹑子就成了。民初朱瘦竹《说筋斗》一文提到“蹑子贵乎仰脖抓胸”、“蹑子比较的最难”，又有《戏剧旬刊》中《谈筋斗之危运》一文指出“近则翻蹑子者，已不多见”，可见蹑子开始就是个难度项目。在戏曲的四门长筋斗中，出场、前扑、蛮子、蹑子，蹑子是最后现身的。这可以在旧时《京剧二百年之历史》的史料中看到，书中记载的筋斗项目中有前扑、出场和蛮子，而没有蹑子的记录。所以凭此权威史料佐证，还是可以作出基本判断的。

跺子蹑子的教学较为困难，所以更应该发挥戏曲教学分解动作的优点。首先做好单蹑子的分解教学，而后多做掐跺子蹑子空法儿，实际上就是加深起跳后空中造型的正确定型，然后再抄连贯的跺子蹑子就顺利多了。

动作图形：（从起跳开始）

动作要点：

●跺子蹑子起跳时须贴着脸面拉起左手，成全侧面的顺风旗式。

●起跳至垂直线，即拔右边胸部，形成明显的右高左低的亮脯状态，同时头部协同右胸共同向左后上方运动。

●双脚离开地面一刻起就须提膝推脚跟成相对状态，达到提足推够成全侧面。

●双腿跟至胸侧腰时，双手抱小腿，右手向上勒、左手向下切，形成躯体向左后上方翻转之势。

●翻转四分之三时，右脚向右侧上步，就是先右脚落地后，再左脚跟着落下，双手同时上拉成顺风旗式站立。呈八字脚状，间距大于肩。

动作误区：(www.xing528.com)

●跺子一般来说插手可以虎跳形式插手，也可以略向右按右手，但有人插手几乎成了踺子形式，无形中上身几乎正身了，再变侧身就增加了难度。

●推手时到了起身后再想着左手拉向侧面，对全侧要求，开了个不太规范的头。就是就跺子而言，本身就并非全侧的。在起身前半拉是半拉斜，就需要你起身一刻起就贴着脸面上拉才能变全侧，这个动作错过了就机不再来。

●躯体右半边相关部位动作不强劲、依序运动不分明、配合脱节，造成翻门动力不足。

●跟腿、撕腿不到位。提膝时小腿向外翘起，形成扣胯，姿态就难看了。

●翻门后腿抱死了，方向感不强就容易失误。

动作抄法：

●对初学者先进行掐抱跺子蹑子空法儿的练习，让学员有个空中造型的感觉。

●当这种掐法儿较为顺畅后，就可以进展到跺子起跳后对抱腿动作进行抱举动作。就是教员用臂弯去迎挡学员的抱腿造型，并把学员定格在胸前。当学员动作到了无大错程度，就可在胸前让学员翻转而过。具体的做法是抬起右肘做翻转动作。

●动作熟练后可以连贯手法抄之。一种是右手手心向上、拇指并拢，搭在学员起跳后的左腰旁，左手手心向右搭在右手上方。右手以抄翻转为主，左手起到适当诱导起跳角度作用。翻门落地前右手顺势拉起学员的左手，左手托住学员右手，使学员仍以顺风旗式落地。

●连贯抄法的另一种较为高级一点的抄法是左右手掌合在一起，在最高点高抛学员翻转。具体的手法是右左手的拇指相互搭连在一起成直角状，四指自然伸直。当学员双脚落地时，双手把一起入在学员的左侧腰偏上处，在其起跳至最高点，在手把感知和把握的情况下，与学员合力向左后上方推送而去，此时教员高抛后，双手伸直、眼望着上空飞翻的学员，很像双人舞中的一个场景，美极了！教员抄好了，很享受这种合力的过程。