动作点滴：
●顶功是总称。古代称之倒立，近代也有谓之蜻蜓的。戏曲中称之为拿顶的。是种基础教学，也是所有筋斗的基础，也可以说是筋斗的源头所在。拿顶又有空顶和墙顶之分。顶的姿态中又有塌腰顶和直顶区别。直顶中又有并腿和分腿之分。历来对顶功训练很重视，其中对手臂和腰部力量训练起着重要作用，表演也很受欢迎。如旧时，有的艺人幼时练习顶功，竟在师傅行走的担筐中拿空顶长达一个多小时。有的演员在多年前演出的《盗甲》中，在四张半的高桌上，用单肩顶动作去表现时迁高超的轻功，使观众由衷钦佩。
早年练功时间安排较多，还是有足够时间可供练顶。如富连成科班早功文戏学员拿顶20分钟，武戏学员得拿一个小时。现在戏校学员每周上五次翻技课，每次仅90分钟。最重要的是舞台中顶功表演几乎绝迹，所以翻技课堂上顶功练习逐渐淡化了。初期会有五分钟到十分钟的安排，到二年级就只拿两三分钟了，当然经常性的空顶、爬顶安排还是有的。
还要说的是，顶功应从墙顶练起，以增加安全感和动作的规范性。练习时务必抓好细节，稍一松懈将影响到很多动作的质量，所以从准备动作起就要内外一起抓。所谓内在是指心理状态，太随意不按规范做动作和顾虑较多动作失控，都是初学者的致命缺点。务须提倡对新生的教育要耐心、细致，脚面、膝盖、胯、腰怎样打开，何时发力，相互间的配合时机，手臂的支撑方法，胸部、头部的位置、姿态都要讲究，让他在初学时就养成良好的习惯。
动作图形：
动作要点：
●准备动作时，两脚间距与肩同宽，躯体放松站直，两臂平抬，十指向上手心向外，两眼平视。
●左脚向前一步，重心跟至左脚上。
●两手臂顺势向下找地，过膝后右脚绷脚面（脚背向外推）甩起，接着十指扣地顶肩撑住。
●左腿蹬直，绷脚面向右腿处甩起，双腿并拢靠墙，用前脚掌轻轻搭在墙上。
●此时须抬头、挺胸、弓腰、顶肩，全身处稳定状态。(www.xing528.com)
●下顶是动作的还原，不同的是下落时要勾脚面、直腿提气落地。
动作误区：
●准备动作时神情不定，内在想法不明。故应作放松提醒，尤其是肩部和四肢的放松。并要求其着重做好起先的一两个动作，就是把注意力吸引到做好动作上。这些对运动基础差的学员尤为重要。
●甩腿时勾脚面，膝盖蜷曲、扣胯。这种状况的形成大多是脚背根本没有往外推出，甩腿时急于向前方甩起。扣胯就是没有打开胯，只要甩腿时先做向后甩的动作，而后再向上打开，接着向前摆动，就是把腿部甩成一个大圈就可以改正扣胯的缺点了。
●上顶稳定性不够，要求其扣指、顶肩、抬头即可。也有冲肩的，肩在支撑点之前而无力支撑。
●第二条腿（左腿）甩起不主动，形成动作连贯性不够。不主动就是没想法，动作拖拉。
动作抄法：
●站在学员左侧，右手托着学员左腿膝盖，在学员甩右腿时，助其向上摆动，左手扶其甩起的脚跟部。
●在不用墙壁时，教员在学员左侧向前平抬左臂，示意向左手臂处甩靠，而后右手顺势助学员甩起右腿，左手让学员小腿处依附着。
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