1.老公和我携手共同抗击病魔
“您参加这么多学习活动,家人什么态度?”
“很支持的。我老公常说‘你比我还忙’,他现在还没退休。他原先单位是房地产行业,我生病的那几年正好赶上他们公司的资金链断了,效益不好。效益不好就意味着要精简人员,他们公司大部分人就离开了,买断工龄啊什么方式都有,少数人还留在那个空壳子里。看到我生病了,他就跟公司说‘公司效益不好了,我就不做了,我要回去照顾老婆了’。他平时上班也很忙的,整天出差啊什么的。他说‘等于我来还债了’。后来他就不工作了,全身心地在医院、在家里照顾我,照顾了两三年时间,这一点我也挺感激他的。近几年,一个朋友开公司,请他去帮忙,他又去做了。我说我现在病情稳定了,我如果不说的话,根本就看不出我生过病。”(战胜病魔之后,那种开心快乐的笑声)
“学习对您调理身体有帮助吗?”
“有啊。通过查阅相关书籍,我了解到中药对于调理身体很有好处。所以,尽管医生建议我五年以后就不用吃药了,我还是打算先吃十年吧。每年我都去医院复查,查下来的情况还是很好的。”
2.在与疾病斗争中我学会了规律的生活
“通过学习也让我了解了预防或康复一些重大疾病的基本方法。首先,我们要改掉生活中的一些坏习惯。其次,要调节好自己的心情。对于一个人来说,有个好心情是最重要的。还要增加营养和适当锻炼。这几点注意到了,也许我们的身体就会好多了。我以前爱熬夜,爱看书,遇到喜欢的书,就能看到很晚很晚。喜欢的电视剧也能看到深夜十二点,甚至到了一点钟都不肯休息。现在,再好的电视剧,超过十一点以后我都不看了。真想看的话,就第二天看回放,而且在网络上也能看到。现在,我觉得健康比什么都重要。”
“除了前面说的,您还学了什么?”(www.xing528.com)
“舞蹈,民族舞。我是在其他地方学的,每周四下午的课。”
“学习舞蹈对您的生活质量提升有帮助吗?”
“刚开始学跳舞的时候,感觉有点累。因为一个半小时的时间始终在跳,前半个小时就是学习各种舞蹈动作,简单的民族舞、芭蕾舞动作。后一个小时就是学走模特步,这样学下来还很累的。我为什么要参加呢,因为在治病期间我要增加营养嘛,就使劲吃各种营养品,结果把血糖吃高了。既然是吃出来的毛病,我就坚持锻炼。参加舞蹈班学习就是为了让身体恢复正常。一段时间之后,我的血糖基本正常了。”
“您觉得学习对于降血糖有作用吗?”
“当然有啦。我的血糖(指标数)高达12,很高的。我一直没有吃降血糖药,我觉得可能是吃出来的毛病,我就注意饮食了,不要吃得太多。我还通过向很多人打听,也上网查阅了许多信息,最后决定每天坚持走,不停地走,半小时以上。比平时走路要稍微快一点,不一定要出汗。有的时候到小区,到公园。我一般都是在傍晚四五点的时候出去走,那个时间正好没有什么事。当然,我生病的那段时间,我经常去体检的,差不多半年或三个月就要体检一次。也许是血糖偏高的时间不长就被体检出来了,所以恢复起来也会相对快一些。”
“血糖在短期内的迅速提升,可以通过锻炼降下来,这个治疗方法是医生给你建议的,还是你自己去尝试的?”
“我听了医生的建议,自己也看了报纸、网络上的介绍,降血糖要控制饮食和增加运动相结合才可能有效,我就这么做了。”
这也是通过学习掌握了与疾病做斗争的经典案例啊。
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