“您以前身体怎么样?”
“我的身体以前出过毛病的,在1987年我患过胃大出血,就是胃溃疡,在纺织医院做了手术。那时候人很消瘦,体重最轻的时候只有105斤。胃不好了以后,我就特别注意身体了。当然,我几乎没有什么不良的嗜好,不吸烟,不喝酒。”
“退休后,您觉得身体情况有什么变化吗?”
“我很喜欢运动。所以,最近这几年我觉得身体反而好了许多,人的精神也蛮好的。我几乎每天都去普陀公园打羽毛球,球打得也算比较好的。我还没有出现过‘不想动,没有精神’的感觉。我的血压、血糖、血脂都很正常。身体也没什么大的病。”
2.动静结合往往是精神愉悦的关键
“您每天在家画画、弹琴,大约要花多少时间?”
“一般来说,每天两个小时,弹琴很花时间的。”
“我有一种观点,一个人要动静结合,太静了、太动了,都不好,要动静结合。另外,要有一种‘重在参与’的认知,不要计较得失。‘画得好,又能干什么呢,总不至于拿去卖吧’。我觉得关键是精神上的愉悦,这一点对于老年人来说可能是最为重要的。其实,不管是70岁、50岁或者20岁的人,大家的机会都是一样的,都可以做到动静结合。”
“自己平时唱唱歌,弹弹琴,画画画,也可以欣赏一下别人的作品与成果,感觉蛮好的。”
3.学习实现了自己年轻时的追求
“您参与老年学习,与年轻时的经历有关系吗?”
“我年轻的时候,对于弹钢琴,是想都不敢想的事。对于画画,闲在家里时,我还能学着画一点。现在,素描和水彩我都在画,我还是班级里画得最好的学员,这可能也跟有点功底和基础有关吧。我觉得,对于老年生活来说,人的精神追求是最重要的。”
4.学习让我对人生的思考比同龄人深远
“以前,我跟同学们每年都要聚会一次的。但是,慢慢地我就有点不想去了。有些同学,特别是女同学,见面问得最多的话就是‘你现在退休工资加多少钱了’。我觉得问这些话题特别无聊啊。”
“退休工资方面,终归有人高,有人低。如果大家拿退休工资来比较,高的话,会很开心；低的话,就会很懊恼,这种懊恼的心情对自己的影响,往往很难在一天、两天内消除掉。”
“工资收入也不是不可以谈论,尤其是女同胞喜欢谈这个。只不过,不能整个聚会都在谈论这件事,那就没有意思了。所以,我跟他们说,‘假如每次聚会都谈这个话题,下次我就不来了’。如果大家谈一些自己这一年的收获,那多么有意思啊。”(www.xing528.com)
“有些人还算有一丁点艺术追求,有的也能唱唱歌,唱唱沪剧等戏曲。但是,我发现,在聚会的男同学中,像我这样拥有广泛的兴趣爱好的人并不多。能像我这样兴趣广泛深入而且愿意积极投入的,好像还没有。所以,我参与我们同学聚会的次数就越来越少了。”
“像您这样有着如此广泛且深入爱好的老年人,可能还是很少的。”
5.我喜欢能陶冶情操的古典知识
“您在学习的内容方面,还有什么追求与选择吗?”
“我觉得老年人对学习内容的选择应该是有讲究的。就我本人而言,对于音乐,我比较喜欢古典音乐；对于画画,我比较喜欢现实风格。对于超现实的,印象派的,我与其他人在思维理解上可能还是存在差异的。这是我在学习内容上的爱好和选择。”
“今后,有没有再学点其他方面内容的想法呢?比如,自己在合唱团里已经学了很多年,钢琴班也学了很多年,素描班也学习了三四年了,有没有想过,往别的方面、别的领域再进一步拓展一下自己?”
“现在还没有。”
6.我喜欢摄影,但是我支付不起
“您喜欢摄影吗?”
“摄影我是喜欢的。因为摄影和美术中的构图思路是一致的,我认为自己是有一定的欣赏能力的,但是我没去做。摄影是要投入的,摄影器材的价格一般都是很贵的。”
“一般来说,要想培养自己的摄影兴趣与爱好,最好使用单反相机。不是说不可以用卡片机,但是卡片机远不如单反相机的成像效果好。”
“另外,爱好摄影的人,还要走出去,要外出采风。对于我们老年人,尤其是70岁以上的老人,一天到晚外出的话,身体也是吃不消的。”
“和老伴一道出去嘛,这样也能增进老年夫妻之间的感情交流。她不愿意出去吗?”
“我老伴的身体不太好。记得有一年我们要去印度尼西亚探亲,我女儿和外孙住在那里。当时机票、护照等相关资料都办好了,后来还是都退掉了,走不了了。因为我老伴身体不是很好,她患有血液病,身体不好。她以前还是乒乓球运动员,但是,现在不能运动了。”
“另外,拿我来讲,我有些朋友以前对摄影也很喜欢的,现在也不搞了。摄影活动是一定要走出去的,到自然界去选景。不出去是不行的,还包括后期的摄影制作,这也是很重要的。所以,我虽然喜欢摄影,但是我还是以欣赏摄影照片为主。”
现在的摄影技术和摄影要求比以前好多了,以往要把所有的照片都冲洗出来,要花很多钱的。而且,只有把照片制作出来以后才能欣赏。现在嘛,通过电脑把照片从相机中导出来,就可以在电脑上欣赏了。
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