犹太人素来以珍惜时间出名，他们认为，珍惜时间是通往致富道路的关键，谁能够更好地利用时间，谁就能赚得更多的钱。商人更要懂得时间的重要性，珍惜时间，合理利用时间，争取在有限的时间里创造出更多的价值。所以，犹太人的做事习惯是做事利索、绝不拖泥带水。
另外，犹太人在时间管理上遵循二八法则，也就是在最高效的时间内将精力集中于最重要的80%的任务。还有，犹太人最看重上班后的一个小时，他们将这一小时称为“第克泰特1时间”，在这段时间里，他们必须将昨天下班到今天上班之间接到的信函、传真、E-mail等全部回复，用电脑打好并发出，或者用电话回复。这段时间内，他们谢绝会客。犹太人之所以注重“第克泰特时间”，是因为在激烈的商战中他们以“马上解决”作为工作的座右铭。在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”。生活中的人们，也要学习犹太人的时间管理方法：马上去做、绝不拖延。
诺斯古德·帕金森是英国著名的历史学家，他在分析了为何“大型组织大而无当，毫无生气”后指出：“事情增加是为了填满完成工作所剩的多余时间。”这个定律告诉我们，工作效率低，是因为我们给了这个工作太多的时间。
帕金森描述了一位老太太花了一整天时间，寄一张明信片给她侄女的过程：花一个小时找那张明信片；花一个小时找眼镜；花半个小时查地址；花一个半小时写明信片；用20分钟考虑寄信时要不要带伞。就这样，一个人只需花3分钟就能干完的事情，却让另一个人花了一整天时间才干完，并且犹豫不决，疲惫不堪。
从这个实验中，帕金森得出结论：做一份工作所需要的时间、精力、资源，与工作本身并没有太大的关系，一件事情膨胀出来的重要性和复杂性，与完成这件事花的时间成正比。换句话说，如果你给自己太多时间完成一件工作，那么，不仅不能提高效率，反而会容易使人懒散，缺乏工作激情。
犹太人皮特是一家公关公司的市场部经理，他来这家公司工作时间不长，才只有三年，但他已从一名市场专员晋升到经理，他的工作能力和效率确实是有目共睹的。在公司的年会上，他总结自己的工作经验时说：“我们是专业的公关人士，对我们最重要的是什么，是效率！我们的客户最重视的也是时间。所以，任何时候，我们都要有紧迫感。我建议大家，工作中，能电话解决的问题就尽量不面谈；能自己解决的问题就不要兴师动众地开会；能立即做的事情就不对坐闲扯；能当面交待的事不行文下达。大家看，为了能节省时间，我现在已经搬到办公室附近的地方住了……”
这里，皮特就是个执行力强的人，值得上班族学习。据专家考证，一般上班族每天真正用于工作、达到忘我境界的时间往往只有两小时。而原因之一就是我们做事常常没有紧迫感，要么等到最后时限才紧赶慢赶，要么坐等下班。在现如今飞速发展的时代，时间就是金钱，时间就是生命。没有哪位上司喜欢太慢的员工，工作效率是企业的生存之本，也是员工在企业中的发展之本。工作时我们要严禁怠慢心理，优哉游哉的心境适合逛商场，而不是职场。
那么，我们该如何调节自己的工作状态，以防止拖延造成身心疲惫呢？
1.制订计划，按计划做事
每日为自己制订一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维。先处理紧急的工作，再处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。制订工作计划，每日的工作才有方向，才不走冤枉路，马壮车好不如方向对，没有方向瞎忙活，再努力也是枉然。(www.xing528.com)
2.集中精力
工作时一定要集中精力，全身心地投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。工作切忌三心二意，否则只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。
3.简化工作
将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作像山一样堆在面前时，不要硬着头皮干，因为根本做不好。首要的任务就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘后，是不是豁然开朗，收到了事半功倍的效果？
4.保证睡眠
保证充足的睡眠，不仅能恢复当天体力，还能为第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占据相当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，可见睡眠是不能应付的。只有身体、大脑得到充分的休息，我们才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。
5.劳逸结合，会休息才会工作
不能一味地埋头工作，就像老牛拉犁一样，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，超负荷的工作只能降低工作效率，产生事倍功半的结果。不会休息就不会工作，适当地放松下，工作一段时间后，站起来活动15分钟，喝杯水，听听音乐，都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。
我们若想精力充沛地工作，就要改变现在的工作习惯，就要有时间意识，拖延、虚度光阴的人，连工作都做不好，更谈不上效率，没有人会赏识这种人。当然，我们还要懂得劳逸结合、平衡好工作和生活，以防过重的工作负担压垮我们。
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